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Von Halloween bis Neujahr: Beste und schlechteste saisonale Lebensmittel für Ihre Zähne

Von Halloween bis Neujahr: Beste und schlechteste saisonale Lebensmittel für Ihre Zähne

  • Von Madeline R Vann, MPH
  • Bewertet von Farrokh Sohrabi, MD
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    Alles in Maßen

    Im Allgemeinen müssen Sie sich Ihres Lieblingsfalls nicht berauben und Winter-Leckereien, um einen gesunden Mund zu erhalten - sei einfach vernünftig. Eine Studie an 533 erwachsenen Männern, 47 bis 90 Jahre alt, fand heraus, dass diejenigen, die eine gesunde Ernährung - einschließlich Milchprodukte, Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Protein - hatten signifikant weniger Hohlräume als Männer, die nicht folgen diese Diät-Richtlinien . Die Ergebnisse wurden in der Septemberausgabe des Journal of the American Geriatric Association veröffentlicht. "Sie können alles in Maßen essen, & rdquo; sagt Dr. Messina. "Und stellen Sie sicher, dass Sie zweimal am Tag, Zahnseide einmal täglich putzen und Ihren Zahnarzt regelmäßig sehen."

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  • Zuletzt aktualisiert: 10/01/16

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