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none - 2018

8 Lebensmittel, die bei Typ-2-Diabetes tabu sind

8 Lebensmittel, die für Typ-2-Diabetes nicht zugelassen sind

  • Von Jennifer Anderson
  • Bewertet von Farrokh Sohrabi, MD
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  • Kekse und Wurstsoße

    Randall hebt diese beliebte Mahlzeit als Beispiel für eine zu vermeidende Kombination hervor. Die Kekse sind in der Regel nicht mehr als weißes Mehl, und die Wurstsoße ist reich an Fett, Kalorien und Natrium - Stressoren an mehreren Organen. Als Alternative empfiehlt Randall Eier und einen englischen Muffin, einen halben Bagel mit einem Esslöffel Frischkäse oder Vollkorntoast mit ein wenig Butter. Erdnussbutter ist auch eine ausgezeichnete Quelle für Protein, sagte sie, aber nicht mehr als 2 Esslöffel pro Tag wegen der Kalorien und Zucker.

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  • Zuletzt aktualisiert: 05/05/14

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