Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

none - 2018

8 Zahlen, die Sie für Diabetes kennen müssen

8 Zahlen, die Sie für Diabetes wissen müssen

  • Von Jennifer Warner
  • Bewertet von Farrokh Sohrabi, MD
Alle anzeigen
    • von
  • Kenne deine Zahlen: Belastungsminuten

    Für Menschen mit Diabetes werden mindestens 30 Minuten moderates aerobes Training pro Tag empfohlen, um das Risiko von Komplikationen zu reduzieren. Regelmäßige Bewegung kann Blutzucker und "schlechtes" Cholesterin senken, Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und Ihr Herz und Ihren Körper gesund zu halten. Wenn Sie eine Weile nicht trainiert haben, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Trainingsprogramm beginnen. Beginnen Sie mit 5 bis 10 Minuten pro Tag und zielen Sie darauf ab, jede Woche mindestens 150 Minuten aerobes Training zu absolvieren.

Alle anzeigen
    • von
  • Zuletzt aktualisiert: 21.03.14

Empfohlen

Experten Fragen und Antworten: Morgen Blood Sugar Highs Diabetes-Fragen für Ihre Follow-up-Termin Quiz: Was hat mehr Kohlenhydrate? Roundtable: Was ist es wirklich mit Diabetes Typ 2

Senden Sie Ihren Kommentar