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8 Wege zur Optimierung Ihrer Insulinbehandlung

8 Wege zur Optimierung Ihrer Insulinbehandlung

  • Von Mikel Theobald
  • Bewertet von Farrokh Sohrabi, MD
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    Verbesserte Insulinbehandlung mit einer gesunden Ernährung

    "Nahrung wirkt sich direkt auf den Blutzuckerspiegel aus und die Wahl der Ernährung kann sich auf die Gesundheit auswirken" "Eine gesunde Ernährung in Verbindung mit der Einnahme von verschriebenen Medikamenten und ausreichender körperlicher Aktivität ist der beste Plan, um Diabetes zu managen und die allgemeine Gesundheit zu fördern." Achten Sie zum Beispiel auf Fette in Ihrer Ernährung. Eine Studie veröffentlicht in PLOS Medicine stellte im Juli 2016 fest, dass der Ersatz von gesättigten Fetten durch mehrfach ungesättigte Fette die Blutzucker- und HbA1c-Kontrolle verbessert.Gesättigte Fette sind bei Raumtemperatur feste Fette wie Butter.Wenn Sie Fett zum Kochen oder zur Zubereitung von Speisen verwenden, wählen Sie pflanzliche Öle (Monos aurierte und mehrfach ungesättigte Fette), schlägt die ADA vor.

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  • Zuletzt aktualisiert: 11/08/16

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