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9 Urlaubsgewohnheiten, die Ihren Blutzuckerspiegel ansteigen lassen können

Täglicher Diabetes Diabetes Typ 2 Diabetes

9 Feiertagsgewohnheiten, die Ihren Blutzucker stacheln können

  • Von Diana Rodriguez
  • Bewertet von Meeta Shah, MD
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  • Thinkstock

    Zu ​​viel Fokus auf Essen

    So viele Feiertagsfeiern konzentrieren sich auf ein großes Essen - das ist etwas, das Sie nicht kontrollieren können. Was Sie jedoch tun können, ist neue Traditionen zu beginnen, die sich auf Familie und lustige Aktivitäten konzentrieren, sagt Mills. Mache ehrenamtliche Arbeit, organisiere ein jährliches Fußballspiel oder genieße eine Spielnacht am offenen Feuer. "Die Ereignisse sollten sich nicht um das Essen drehen", sagt Palinski-Wade. "Sie sollten sich um die Firma drehen."

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  • Zuletzt aktualisiert: 11/04/16
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