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Anzeichen Es ist an der Zeit, Ihre Insulinroutine zu ändern

Zeichen Es ist Zeit, deine Insulinroutine zu ändern

  • Von Jennifer Acosta Scott
  • Bewertet von Farrokh Sohrabi, MD

Wechseljobs? Marathon-Training? Ihre Insulin-Routine für Typ-2-Diabetes funktioniert möglicherweise nicht mehr so ​​gut wie früher. Hier ist, wie man erkennt, wann es Zeit für eine Veränderung ist.

Sie könnten sich Ihre Insulinroutine als einen alten Freund vorstellen, immer da und bereit, Sie in Gang zu halten. Aber nicht zu beißen: Insulin-Therapien müssen oft im Laufe der Zeit ändern.

Die meisten Menschen mit Diabetes finden, dass sie Anpassungen an ihre Insulin-Routine irgendwann vornehmen müssen, sagt Dawn Sherr, RD, CDE, a zertifizierter Diabetes-Pädagoge bei der American Association of Diabetes Educators. "Hormonveränderungen, Veränderungen des Stoffwechsels, Veränderungen des Krankheitsverlaufs - sie können alle eine Rolle spielen und die Art beeinflussen, wie Insulin eingenommen wird."

Wie können Sie wissen, wann es Zeit für einen Wechsel ist? Natürlich sollten Sie immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Änderungen an Ihrer Insulintherapie vornehmen - aber hier sind einige Warnzeichen, die Sie kennen und beachten sollten:

Ihre Blutzuckerwerte sind "aus". Wenn Sie Wenn Sie mehrere Tage hintereinander einen erhöhten oder sehr niedrigen Blutzuckerspiegel sehen, bedeutet dies wahrscheinlich, dass es Zeit ist, Ihre Insulindosis anzupassen. Es kann leicht sein, schlechte Messwerte zu ignorieren, wenn Sie sich ansonsten gut fühlen, aber Sie sollten nicht: Im Laufe der Zeit kann hoher Blutzucker (Hyperglykämie) Ihr Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle, Nierenerkrankungen, Augenprobleme und mehr erhöhen. Auf der anderen Seite kann ein niedriger Blutzucker (Hypoglykämie) dazu führen, dass Sie ohnmächtig werden und sogar zum Koma führen können.

Sie entwickeln ungewöhnliche Symptome. Durst, müde, oft urinieren oder eine verschwommene Sicht haben können Zeichen von hohem Blutzucker sein. Wenn Sie einen niedrigen Blutzuckerspiegel haben, fühlen Sie sich möglicherweise schwach, verwirrt, verschwitzt oder haben Kopfschmerzen. Es kann oft schwierig sein, eine Bedingung von der anderen zu unterscheiden. "Viele der Symptome überschneiden sich", sagt Sherr. In jedem Fall sind das ernstzunehmende Signale. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Anpassung Ihrer Insulinroutine, um Ihren Blutzuckerspiegel wieder zu kontrollieren.

Ihre Trainingsroutine ändert sich. Eine Erhöhung oder Verringerung der körperlichen Aktivität kann oft zu einem Insulinwechsel führen, da Bewegung den Blutzucker senkt . Wenn Sie beispielsweise mit dem Training für ein Rennen beginnen, aber Ihre Insulindosis nicht verringern, könnte Ihr Blutzucker unter die normalen Werte fallen. Auch wenn Sie Ihre Trainingsroutine abbrechen oder zurücknehmen, benötigen Sie möglicherweise mehr Insulin.

Ihr Arbeitsplan ändert sich. Wechsel von 9 zu 5 auf die Friedhofsschicht? Sie müssen möglicherweise das Timing Ihrer Insulindosen anpassen, um sich an Ihre neuen Mahlzeiten und wachen Stunden anzupassen. "Wenn Sie tagsüber normalerweise zu bestimmten Zeiten Insulin bekommen, müssen Sie möglicherweise umschalten, da Sie in diesen Stunden schlafen", sagt Sherr. Fragen Sie Ihren Arzt nach Vorschlägen, wie Sie Ihre Insulintherapie entsprechend anpassen können.

Andere Gesundheitsprobleme machen die Verabreichung von Insulin schwierig. Manche Menschen können Schwierigkeiten haben, ihre Medikamente wegen Sehschwäche, Arthritis oder Arthritis zu injizieren andere Gesundheitsbedingungen. "Wenn Ihr Blutzucker sonst gut ist, müssen Sie vielleicht nur die Insulin-Instrumente wechseln", sagt Sherr. "Wenn Sie Arthritis haben, benötigen Sie möglicherweise einen Insulinpen anstelle einer Durchstechflasche und einer Spritze." Es gibt auch Werkzeuge, die Zahlen auf Ampullen vergrößern, sowie Insulinstifte, mit denen Sie Ihre Dosis durch hörbare Klicks messen können.

Sie schwanger werden. Die hormonellen Veränderungen und die Gewichtszunahme, die mit einer Schwangerschaft einhergehen, bedeuten normalerweise eine Änderung der Insulindosen. "Sie werden wahrscheinlich mehr Insulin benötigen, wenn das Baby größer wird", sagt Sherr. Es ist besonders wichtig, sich während der Schwangerschaft gut um sich selbst zu kümmern, da eine schlechte Kontrolle Ihres Blutzuckers zu gesundheitlichen Problemen für Sie und Ihr Kind führen kann. Seien Sie sicher, jede mögliche Insulinänderungen mit Ihrem Diabetes-Doktor und Ihrem Geburtshelfer zu besprechen.

Zuletzt aktualisiert: 05.05.2014

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