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6 Tough Love Fitness Wahrheiten, die Sie hören müssen

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6 Tough Liebe Fitness Wahrheiten, die du hören musst

  • Von Jillian Michaels
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  • Finde einen Ehrlichen Freund

    Manchmal werden wir faul - wir sind alle Menschen! Ob du es glaubst oder nicht, es passiert mir auch! Dies ist, wenn Sie jemanden brauchen, um Sie auf Ihren Mist zu rufen! Finde einen Freund, der immer 100 Prozent ehrlich zu dir ist - und zögere nicht, dich wissen zu lassen, dass du dein Training verpasst hast, oder dir nicht schlecht fühlen wird, dir zu sagen, dass du dieses zweite Stück auslassen solltest Pizza. Versprechen Sie, dass Sie dasselbe für sie tun werden. Betrachten Sie sich gegenseitig als ein Unterstützungssystem - wir alle brauchen manchmal ein wenig Anleitung!

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  • Zuletzt aktualisiert: 29.01.14
    • von

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