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Zuckerfreier Schokoladen-Chip und Minz-Peitsche

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Sie können Stevia, Minze und Avocado für einen dessertwürdigen Schluck ohne den hohen Zucker danken.

Dieses schnelle und einfache Rezept wurde von Sarah Wilson, Autor von I Quit Sugar , ein Buch über ihre Reise zum Schneiden von Zucker aus ihrer Ernährung, um eine Schilddrüse Zustand zu behandeln.

Zutaten

• 1 2/3 Tassen hausgemachte Mandelmilch (Rezept in I erhältlich Quit Sugar)
• 1 kleine reife Avocado
• Große Handvoll Minzblätter
• 3 Esslöffel Bio-Molkenproteinpulver (optional)
• 1-2 großzügige Prisen Stevia gemahlen, nach Geschmack
• Kleine Handvoll Eiswürfel
• 2 Esslöffel Kakaonibs
Zubereitung:

Alle Zutaten, mit Ausnahme der Kakaonibs, in einen Mixer geben und glatt mischen. Werfen Sie die Federn und mischen Sie für ein paar zusätzliche Impulse.

Hinweis: Wilson verwendet ihre eigene hausgemachte Mandelmilch; Wenn Sie die im Geschäft gekaufte Mandelmilch verwenden möchten, suchen Sie nach einer Marke, die keinen Zucker enthält.

Zuletzt aktualisiert: 09.04.2014

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