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Gut leben während des Alterns mit IBS

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Im Gegensatz zu einigen Kinderkrankheiten ist das Reizdarmsyndrom nichts für Sie herauswachsen aus. Aber, Sie können Wege finden, besser mit der Bedingung zu leben, die häufig IBS genannt wird. Es wird als eine funktionelle Verdauungsstörung betrachtet, was bedeutet, dass die Symptome von IBS durch Veränderungen in der Funktionsweise des Verdauungssystems verursacht werden, nicht durch eine Erkrankung des Verdauungssystems. Im Gegensatz zu entzündlichen Darmerkrankungen (IBD), IBS verursacht keine Blutungen, Schwellungen oder Schäden an Ihrem Verdauungssystem.

"IBS ist außerordentlich häufig - in der Tat ist es eine der häufigsten Beschwerden von Ärzten gesehen", sagte David Bernstein, MD, Vorsitzender der Abteilung für Gastroenterologie, Hepatologie und Ernährung am North Shore-LIJ Gesundheitssystem in Great Neck, NY "Es enthält eine breite Palette von Symptomen wie Blähungen, Schmerzen, Verstopfung und Durchfall. Menschen mit IBS haben unterschiedliche Auslöser und unterschiedliche Symptome. Die gute Nachricht ist, dass Änderungen des Lebensstils, Änderungen der Ernährung und Medikamente in der Regel die Symptome kontrollieren können, und IBS führt nicht zu ernsthaften Problemen. "

IBS in der Kindheit und im Altern

" Obwohl IBS am häufigsten bei jungen Frauen ist "Es wird zunehmend bei Kindern anerkannt", sagte Dr. Bernstein. "Es ist auch ein gemeinsames Gesundheitsthema für Senioren in den Siebzigern und Achtzigern. Symptome können kommen und gehen unvorhersehbar, und viele Menschen haben IBS für ein ganzes Leben. "

IBS kann bis zu 20 Prozent der Bevölkerung betreffen. Es beginnt in der Regel vor dem 45. Lebensjahr und betrifft doppelt so viele Frauen wie Männer 345 Kinder zwischen 4 und 18 Jahren fanden heraus, dass knapp 23 Prozent der Kinder IBS-Symptome hatten, am häufigsten Verstopfung, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Müdigkeit. Die Studie wurde im Journal of Neurogastroenterology and Motility veröffentlicht.

Obwohl angenommen wurde, dass IBS mit zunehmendem Alter abnimmt, schätzen Experten, dass etwa 10 Prozent der älteren Menschen betroffen sind.Eine 2008 erschienene Übersicht über IBS bei älteren Patienten, die in der Fachzeitschrift Clinical Geriatrics veröffentlicht wurde, ergab, dass die Inzidenz bei älteren Menschen ungefähr gleich hoch war wie in anderen Altersgruppen.

Diagnose und Behandlung von IBS

"Diagnose von IBS in jedem Alter wird durch eine Überprüfung der Symptome und durch Ausschluss schwerwiegender Ursachen", sagte Bernstein. "Wir kennen nicht die genaue Ursache von IBS, aber es hat wahrscheinlich etwas mit Motilität und Verdauung zu tun. Es ist nicht alles in deinem Kopf." Bezüglich der Behandlung beschrieb er es als "ein bisschen Versuch und Irrtum - es ist nicht eine Einheitsgröße."

Erwachsene und Kinder mit IBS haben wahrscheinlich zu empfindliche Nerven an den inneren Wänden ihres Verdauungssystems Symptome von Krämpfen, Durchfall oder Verstopfung bekommen, wenn die Nahrung sich bewegt, dank Wellen von Muskelkontraktionen, die Peristaltik genannt werden.Einige Nahrungsmittel können Auslöser oder Stress sein, aber die Auslöser sind nicht für alle gleich.

Ärzte werden normalerweise Machen Sie eine IBS-Diagnose, wenn Sie in den letzten drei Monaten seit mindestens sechs Monaten Symptome an mindestens drei Tagen pro Monat hatten.Symptome sollten nicht Fieber, Blutungen, Anämie oder Gewichtsverlust einschließen, was auf eine andere Erkrankung als auf IBS hinweisen könnte.

Um IBS zu verwalten, beachten Sie:

Diet-Änderungen Einige Lebensmittel, die IBS-Symptome auslösen, sind Milchprodukte, fettreiche Nahrungsmittel und High-Gas produzierende Lebensmittel.Ein guter Weg, um Ihre Essen Trigger zu finden ist ein Ernährungstagebuch zu führen Im Allgemeinen ist es am besten, kleinere, häufigere Mahlzeiten zu essen. "Hinzufügen von Ballaststoffen zur Ernährung hilft oft Symptome zu verhindern", sagte Bernstein.

Medikamente. Abhängig von Ihren Symptomen, Ihr Arzt möglicherweise versuchen Sie ein Abführmittel, eine Faser Ergänzung, ein Medikament gegen Durchfall, ein Medikament zu reduzieren Angst oder lindern Depressionen oder ein Medikament, um Krämpfe zu lindern.

Probiotika. Probiotika sind eine Art von Nahrungsergänzung, die die Anzahl gesunder Bakterien in Ihrem Verdauungssystem erhöht. Eine 2012 Überprüfung von Studien über Probiotika bei Verdauungsproblemen schloss 16 IBS-Studien ein und ergab, dass Probiotika die Symptome in allen Altersgruppen verbesserten ... Die Ergebnisse wurden im Online-Journal PLoS ONE veröffentlicht.

Stressreduktion. Stress ist ein Auslöser für IBS bei vielen Menschen. "Stressreduktion bei Kindern kann für IBS ebenso hilfreich sein wie für Erwachsene", sagte Bernstein. Techniken wie Meditation, Beratung, Gesprächstherapie und Geist-Körper-Übungen wie Yoga waren alle hilfreich für einige Leute mit IBS.

IBS ist relativ häufig bei Senioren, wie es bei jüngeren Erwachsenen ist. Obwohl der Verlauf von IBS nicht vorhersehbar oder typisch für eine Person ist, finden die meisten Menschen Wege, mit IBS lebenslang gut zu leben. "IBS ist ein häufiges Problem, aber kein katastrophales Problem", sagte Bernstein. "Die meisten Menschen sind schließlich in der Lage, ihre Auslöser zu identifizieren und die notwendigen Anpassungen vorzunehmen, um ihre Symptome zu kontrollieren." Zuletzt aktualisiert: 19.07.2013

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