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Leben mit IBS und GERD

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In der Buchstabensuppe von Verdauungsstörungen, IBS und GERD aren nicht alleine problematisch - sie kommen oft zusammen vor.

Das Reizdarmsyndrom (IBS) verursacht Bauchschmerzen mit Veränderungen der Stuhlgewohnheiten, entweder Durchfall oder Verstopfung. Gastroösophagealen Refluxkrankheit oder GERD verursacht saurem Reflux, gemeinhin als Sodbrennen bezeichnet. Eine dieser Bedingungen kann schlimm genug sein, aber viele Menschen müssen sich mit beiden auseinandersetzen.

Mehrere Studien haben eine starke Verbindung zwischen GERD und IBS gefunden. Eine Studie 2010, die im World Journal of Gastroenterology veröffentlicht wurde, untersuchte Daten von mehr als 6.000 Menschen und stellte fest, dass etwa 63 Prozent der mit IBS diagnostizierten Patienten ebenfalls GERD-Symptome aufwiesen. Die Studie zeigte auch, dass sowohl GERD als auch IBS bei Frauen häufiger vorkamen und dass beide Symptome bei allen Erkrankungen schlimmer wurden.

"Gibt es eine Verbindung zwischen IBS und GERD? Absolut ", sagte Maged Rizk, MD, ein Gastroenterologe und Direktor der Chronischen Bauchschmerzen Center an der Cleveland Clinic in Ohio. "Ich sehe es die ganze Zeit in unserer Klinik. Wenn Sie die Ergebnisse aller Studien kombinieren, ist GERD bei Menschen mit IBS wahrscheinlich etwa viermal häufiger. "

Stephanie Sikora, eine 23-jährige Studentin aus Calgary, Alberta, Kanada, ist eine dieser Personen Wer hat IBS und GERD. "Meine Symptome bestehen aus Sodbrennen, schweren Magenkrämpfen, Verstopfung, Blähungen, Gas und manchmal Übelkeit", sagte sie. "Sie begannen im Januar 2010, kurz nachdem ich mich von einer Grippe erholt hatte. Nach verschiedenen diagnostischen Tests und Notfallbesuchen wegen der Schmerzen wurde ich offiziell im April 2012 mit IBS und GERD diagnostiziert. Ich bin auch ein Migränekranker, und ich finde, dass meine Verdauungssymptome und Migräne oft Hand in Hand gehen. "

Wie sind IBS und GERD verbunden?

Ein Link ist, dass sowohl IBS und GERD extrem häufig sind. Sie können mit IBS diagnostiziert werden, das bis zu 20 Prozent der Bevölkerung betrifft, wenn Sie seit mindestens drei Monaten mindestens dreimal im Monat Symptome von Bauchschmerzen haben und diese Schmerzen nicht durch eine Krankheit oder Verletzung erklärt werden können. GERD verursacht saurem Reflux und Regurgitation; etwa 7 Prozent der Bevölkerung erleben es täglich.

"Die Verbindungen zwischen GERD und IBS sind meist hypothetisch, aber wahrscheinlich eine erhöhte Empfindlichkeit des Verdauungssystems beinhalten", sagte Dr. Rizk. "Menschen mit GERD und IBS fühlen sich auf einer niedrigeren Schwelle unwohl als Menschen ohne diese Bedingungen. Wir nennen diese viszerale Überempfindlichkeit. "

Eine weitere Verbindung zwischen IBS- und GERD-Symptomen kann eine gastrointestinale Motilität sein, die sich auf den Prozess bezieht, Nahrung durch das Verdauungssystem zu transportieren. Wenn die Bewegungen gestört sind, nennt man das Motilitätsstörung. Einige Experten betrachten nun sowohl IBS als auch GERD als Motilitätsstörungen.

"Stress und Nahrungsmittelempfindlichkeiten können andere Verbindungen sein", sagte Rizk. "Es besteht eine starke Verbindung zwischen psychischem Stress und Verdauungsstress. Stress ist ein bekannter Auslöser für IBS- und GERD-Symptome. "

" Meine Symptome werden durch eine Kombination von Stress und Essen ausgelöst ", sagte Sikora. "Essen ist der Hauptschuldige. In den ersten drei Jahren nach Beginn der Symptome konnte ich nur eine extrem langweilige und einfache Diät essen, die oft wochenlang von Apfelmus und Reiswaffeln lebte. "Sie hat aber auch eine Angststörung, die sich etwa zur gleichen Zeit abzeichnete als IBS und GERD. "Ich finde, dass Stress eine wichtige Rolle spielt, da diese Bedingungen sich definitiv voneinander ernähren", sagte sie.

Symptome Management für GERD und IBS

Rizk sagte, dass Ernährung und Lebensstil Änderungen, die Stress reduzieren, beide profitieren sollten IBS und GERD. "Eine Eliminationsdiät, die mit sehr langweiligen und einfachen Nahrungsmitteln beginnt und dann schrittweise neue Nahrungsgruppen einführt, kann dabei helfen, Lebensmittel zu identifizieren, die Symptome auslösen", sagte Rizk. "Jeder Zustand kann auch separat mit Medikamenten behandelt werden. Antazida und Säure blockierende Medikamente werden oft für GERD verwendet; Antispasmodika und Anti-Angst-Medikamente können für IBS verwendet werden. "

Das entspricht Sikoras Behandlung. "Ich schaffe es durch eine Kombination von Diät-, Medikamenten- und Lebensstiländerungen", sagte sie. "Ich bin zweimal am Tag auf einen Protonenpumpenhemmer für die GERD angewiesen und trage immer eine Menge frei verkäuflicher Antazida. Die IBS hat sich sehr verbessert, seit ich anfing, ein Medikament für meine Angst zu nehmen. Aber ich bin immer noch auf krampflösende Medikamente und Heizkissen für meine schlechten IBS-Tage angewiesen. "

Sikora ist es trotz ihrer Bedingungen gelungen, sowohl IBS als auch GERD unter Kontrolle zu bekommen, um ein aktives Leben wieder aufzunehmen - Teilzeit als Vorschule zu arbeiten Lehrer und einen Master-Abschluss in Psychologie.

"Ich bin in der Lage, eine größere Vielfalt an Lebensmitteln in diesen Tagen zu essen, aber immer noch Probleme mit scharfen, sauren, verarbeiteten Lebensmitteln, Nüssen und fettreichen Lebensmitteln", sagte sie. "Ich tue mein Bestes, um diese auslösenden Nahrungsmittel zu vermeiden und meiner Ernährung Probiotika und Ballaststoffe hinzuzufügen, was sowohl dem IBS als auch dem GERD zu helfen scheint."

Aber es gibt noch mehr. "Ich habe auch gelernt, die kleinen Sachen nicht zu schwitzen", sagte Sikora. "Einen möglichst gesunden und stressfreien Lebensstil beizubehalten, hilft, beide Bedingungen mehr oder weniger in Schach zu halten." Zuletzt aktualisiert: 23.08.2013

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