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Der Zusammenhang zwischen IBS und Migräne

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Carol Stevens hat so lange Symptome von IBS gehabt, wie sie sich erinnern kann. Dann, als sie in ihren Dreißigern war, bekam sie auch Migräne. "Der Schmerz würde für Tage und manchmal ein paar Wochen dauern", sagte der heute 60-jährige PR-Profi in Westchester, NY

IBS ist eine häufige, chronische Erkrankung mit Bauchschmerzen oder Beschwerden und Durchfall, Verstopfung , oder beides. "Viele IBS-Patienten, insbesondere Frauen, berichten auch über Symptome, die nicht mit der Verdauung zusammenhängen, wie Müdigkeit, Muskelschmerzen, Schlafstörungen und sexuelle Funktionsstörungen", sagte Bethany DeVito, MD, Gastroenterologe am North Shore Universitätskrankenhaus in Manhasset, NY

Migränekopfschmerzen sind vaskuläre Kopfschmerzen, die starke Schmerzen um das Augen- oder Schläfengebiet, Gesicht, Nebenhöhlen, Kiefer oder Nacken verursachen. Für viele Migränepatienten sind diese Kopfschmerzen lähmend.

Obwohl Stevens ihre IBS und Migräne nie als verwandt gesehen hat, gibt es eine etablierte Verbindung zwischen IBS und Migränekopfschmerzen in der medizinischen Gemeinschaft, sagte Dr. DeVito.

A 2005 Studie, zum Beispiel, in der polnischen Zeitschrift für Neurologie und Neurochirurgie veröffentlicht festgestellt, dass 23 bis 53 Prozent der Menschen mit IBS häufige Kopfschmerzen haben, und dass 10 bis 20 Prozent der Bevölkerung von Migräne und IBS leidet.

veröffentlicht in BMC Gastroenterology im folgenden Jahr, berichtet, dass Menschen mit IBS waren 40 bis 80 Prozent häufiger Migräne, Fibromyalgie und / oder Depression als Menschen ohne IBS.

Vor kurzem eine 2012 Studie in Current Pain veröffentlicht und Headache Reports fanden einen weiteren Zusammenhang zwischen Migräne, IBS und Zöliakie, die Glutenintoleranz.

IBS und Migräne: Timing Is Everything

Für manche Symptome von IBS und Migräne gleichzeitig streiken. "Während der Migräneanfälle haben einige Patienten auch assoziierte gastrointestinale Störungen, wie Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen und Durchfall", sagte DeVito.

Andere Migränepatienten berichten IBS Symptome zwischen Kopfschmerzen auch, fügte Maxwell Chait, MD hinzu , Gastroenterologe bei Columbia Ärzte Medical Group in Hartsdale, NY

Warum der Zusammenhang zwischen Migräne und Verdauungsstörungen der IBS?

Es gibt einige mögliche Gründe. Forscher in der aktuellen Studie zu Schmerz und Kopfschmerz berichten über die Verbindung zu einem genetisch sensiblen Nervensystem, das übermäßig wachsam wird, was im Laufe der Zeit zu chronischen Schmerzkrankheiten wie IBS und Migräne führen kann.

Stress beeinflusst auch die Verbindung zwischen der Kopf und der Darm. "Diese Geist-Körper-Verbindung ist real und kann die Gesundheit stark beeinflussen", sagte Dr. Chait.

Ein spezifischer Spieler ist das chemische Serotonin im Gehirn. "Serotonin ist ein wichtiger Neurotransmitter des Gastrointestinaltrakts, der eine relevante Rolle bei IBS sowie Migräne spielt", sagte Chait. Strategien zum Aufbrechen der Geist-Darm-Schmerz-Verbindung

Sie können Maßnahmen ergreifen, um beide Ihre Migräne zu kontrollieren und IBS:

Stressabbau.

Da Stress und Angst zunehmen, so auch Episoden von IBS und Migräne, sagte DeVito. Um Stress abzubauen, versuche, seine Quellen wie Finanzen, Arbeit oder Beziehungen zu identifizieren und zu entschärfen. Vermeiden Sie ungesunde Bewältigungsmechanismen wie Rauchen, Alkoholkonsum, Drogenkonsum und übermäßiges Essen. Stattdessen essen Sie gesund, schlafen Sie ausreichend, trainieren Sie regelmäßig und trinken Sie viel Wasser. Nehmen Sie sich Zeit für Dinge, die Ihnen Spaß machen, wie das Lesen eines Buches oder einer Zeitschrift, das Hören von Musik, einen gemütlichen Spaziergang und andere stressreduzierende Aktivitäten wie Aerobic, Meditation und Yoga. Wenn Sie sich überfordert fühlen, sprechen Sie mit einem Psychologen. Erwägen Sie Medikamente.

Da Serotonin bei IBS und Migräne eine Rolle spielt, können Medikamente, die helfen, den Serotoninspiegel im Gehirn aufrechtzuerhalten, bei beiden Erkrankungen helfen. "Für IBS wird das Medikament Tegaserod (Zelnorm), ein Serotonin-Rezeptor-Agonist, bei Menschen mit Verstopfung verwendet", sagte DeVito. "Und Alosetron (Lotronex), ein Serotonin-Rezeptor-Antagonist, ist für Menschen mit IBS-bedingten Durchfall verschrieben, für die andere Medikamente versagt haben." Serotonin-Agonisten, genannt Triptane, sind die am häufigsten verschriebenen Medikamente für Migräne und gehören Sumatriptan (Imitrex) und Almotriptan (Axert); Sie helfen auch, den Serotoninspiegel im Gehirn zu halten.

Ausbildung erhalten.

Je besser Sie Ihre IBS und Migränekopfschmerzen verstehen und was sie auslöst, desto weniger Ängste werden Sie im Zusammenhang mit Ihren Schmerzen und anderen Symptomen empfinden und desto besser du wirst fühlen. Wenn Sie spezifische Fragen zu Ihrem IBS oder Migräne haben, fragen Sie Ihren Arzt. Oder recherchieren Sie sie an renommierten Websites online, einschließlich der National Headache Foundation oder der National Institutes of Health der National Digestive Diseases Information Clearinghouse. Achten Sie auf Ihre Diät.

Mit Migräne und IBS können Lebensmittel und Getränke Symptome auslösen. "Für IBS umfasst die Ernährungsberatung die Vermeidung von Milchprodukten, fetthaltigen Lebensmitteln, Koffein und Gas produzierenden Lebensmitteln (wie Bohnen und Kreuzblütler)", sagte DeVito. Mögliche Auslöser für Migräne sind Schokolade, Rotwein, Kaffee, gereifter Käse und der Lebensmittelzusatzstoff MSG. Detaillierte Aufzeichnungen darüber, was Sie essen und wie Sie sich danach fühlen, helfen Ihnen dabei, die Auslöser von Kopfschmerzen und IBS-Symptomen zu bestimmen. Wenn es um die Kontrolle von Migräne und IBS geht, funktionieren verschiedene Behandlungen für verschiedene Menschen. Als ersten Schritt bei der Suche nach Linderung für alle Ihre IBS und Migräne Symptome, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Letzte Aktualisierung: 15.08.2013

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