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Ihr IBS-Survival-Guide

Ihr IBS Holiday Survival Guide

  • Von Regina Boyle Wheeler
  • Bewertet von Judy Mouchawar, MD, MSPH
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    Genießen Sie sich selbst!

    Indem Sie sich geistig und körperlich vorbereiten, können Sie diese Zeit der Liebe, des Teilens, des Glücks und des Lachens besser genießen. Denken Sie daran, dass Symptome auftreten können, aber sie werden nicht für immer dauern. Und Vesey sagt für sie, dass sie es vielleicht sogar für dieses Stück selbst gemachten Schokoladenkuchen, Glas Eierlikör oder schlaflose Nacht wert sind, die alte Freunde einholt. Bereiten Sie sich vor, indem Sie zusätzliche Medikamente zur Hand haben oder Kleidung, in der Sie sich wohl fühlen können, wenn Sie aufgebläht oder aufgebläht werden. "Und vor allem", fügt sie hinzu, "liebe dich selbst und umarme deinen Zustand."

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  • Zuletzt aktualisiert: 11/12/15

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