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6 Seltsame Wege, um Stress zu bekämpfen

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6 Seltsame Möglichkeiten, Stress zu überwinden

  • Von Jennifer Warner
  • Bewertet von Niya Jones, MD, MPH
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  • Getty Images

    Pet a Dog

    Zeit mit einem Hund zu verbringen, auch wenn es nicht dein eigener ist, kann Stress übertreffen. Tiergestützte Therapie kann laut mehreren Studien starke Stressabbau-Vorteile wie Linderung von Angstzuständen und Depressionen sowie Senkung des Blutdrucks bieten.

    Muskin sagte, dass Hunde besonders gut darin sind, Menschen zu entlasten, weil über Tausende von Jahren, Sie wurden gezüchtet, um gute Begleiter zu sein, indem sie menschliche Gefühle fühlen und darauf reagieren. "Sie finden uns heraus, & rdquo; Muskin sagte, "und reagiere auf unsere Gefühle."

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  • Zuletzt aktualisiert: 31.07.14
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