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Entlarvung des Mythos des Feiertags-Selbstmords

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Selbstmorde kommen in den Ferien vor, aber die Idee, dass Ferien eine erhöhte Rate von Selbstmord ist ungenau.Spike Mafford / Getty Images

KEY TAKEAWAYS

  • Es stimmt einfach nicht, dass in den Ferien mehr Suizide passieren. Tatsächlich treten mehr im Frühling und im Herbst auf.
  • Einige Medien tragen zu dem Missverständnis bei, indem sie den Mythos Jahr für Jahr wiederholen.

Wenn Sie glauben, dass mehr Menschen in den Ferien durch Selbstmord sterben, kaufen Sie sich ein ein lang verewigter Mythos. Suizidraten sind tatsächlich die niedrigsten im Dezember und steigen im Frühjahr und Herbst, nach den US-Zentren für Seuchenkontrolle und Prävention.

"Mythen wie dies kann eine fast sich selbst erfüllende Prophezeiung, dass die Ferien sein sollen, zu sein harte Zeit ", sagt Ramani Durvasula, PhD, Psychologieprofessor an der California State University, Los Angeles, mit einer privaten Praxis in Santa Monica. Der Mythos ist gefährlich, "weil Suggestibilitäten dazu beitragen können, dass sich die Menschen in den Ferien austoben oder zumindest die Traurigkeit normalisieren", sagt sie.

Die Ursprünge des Mythos des Selbstmords im Urlaub

Wie ist dieser Mythos entstanden? erster Platz? "Wir wissen es wirklich nicht, aber wir haben spekuliert, dass der Film" Es ist ein wundervolles Leben ", der in den Ferien immer wieder gezeigt wurde, möglicherweise den Zusammenhang zwischen dem Stress der Ferien und Selbstmordgedanken ausgelöst hat in sonst glücklichen Menschen ", sagt Dan Romer, PhD, Direktor des Adolescent Communication Institute des Annenberg Public Policy Centers an der Universität von Pennsylvania in Philadelphia.

Romer spekuliert auch, dass der Urlaubsblues, den manche Menschen erleben, in den Glaube, dass es ein größeres Risiko während der Ferien gibt, besonders für diejenigen, die alleine sind oder im vergangenen Jahr geliebte Menschen verloren haben.

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Weitere Verschärfung der Situation, er stellt fest, dass der Mythos Jahr für Jahr in den Medien verewigt wird. Romer und sein Team begannen 1999> , Presseberichte über die Feiertage und den Selbstmord zu verfolgen. Im Durchschnitt fanden sie mehr Geschichten, die den Mythos wiederholten, als ihn zu entlarven. Während der Ferienzeit 2012-2013 beispielsweise wiederholten fast drei Viertel der Zeitungsartikel, in denen in den Ferien Selbstmord erwähnt wurde, den Mythos.

Selbstmord - Warnzeichen und Prävention in den Ferien und darüber hinaus

Selbstmorde kommen in der Tat vor Wintermonate. Menschen, die nicht sozial verbunden sind, sind in den Ferien besonders besorgniserregend, sagt Lisa Firestone, PhD, Direktorin für Forschung und Bildung bei der Glendon Association in Santa Barbara, Kalifornien, und Dozentin für Suizidprävention.

"Eine von Die Dinge, die suizidales Verhalten antreiben, sind das Gefühl, dass du nicht gehörst und sogar fühlst, dass du eine Last für die Leute bist, die dir am nächsten sind ", sagt Firestone. "Ich denke, wenn Menschen selbstmörderisch sind, sehen sie Dinge durch den Filter ihrer negativen Gedanken. Und so kümmern sich ihre Familie und Freunde sehr um sie, aber sie fühlen sich, als gehörten sie nicht dazu und sind eine Last. "

Eine Verschlechterung der Depression ist oft ein Warnsignal für ein erhöhtes Suizidrisiko, sagt Victor Schwartz, MD, Psychiater und medizinischer Direktor der Jed Foundation, einer gemeinnützigen Organisation in New York, die sich der Selbstmordverhütung unter College-Studenten widmet. Anzeichen einer sich vertiefenden Depression sind eine Verschlechterung der Selbstversorgung, der Rückzug aus den gewohnten Beziehungen zu Familie und Freunden oder Aktivitäten, die man für gewöhnlich als angenehm empfindet, erhöhte Reizbarkeit, vermehrter Konsum von Alkohol oder anderen Substanzen und verschlimmerter Schlaf, sagt Dr. Schwartz darauf zu achten, sagt er, enthalten:

Reden oder schreiben über das Leben wertlos oder nicht lebenswert

  • Sprechen über einen Plan oder die Absicht, sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen
  • Suchen nach Selbstbeschädigung
  • "Diese letzten Punkte deuten auf eine unmittelbarere und potenziellere Notsituation hin ," er sagt. Lassen Sie die Person nicht alleine und entfernen Sie alle Gegenstände, die bei einem Suizidversuch verwendet werden könnten. Rufen Sie 911 an oder bringen Sie die Person in die Notaufnahme.

Wenn Sie oder ein Angehöriger sich einem Krisenpunkt nähern, suchen Sie Hilfe. Die National Suicide Prevention Lifeline verfügt über eine Hotline bei 800-273-TALK (8255) 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche, einschließlich Ferien.

"Es ist wichtig zu erkennen, dass es Möglichkeiten gibt, um Hilfe für Depressionen und Substanz zu bekommen Missbrauchsprobleme ", sagt Schwartz." Es ist besser, früher Hilfe zu bekommen - bevor Probleme zu ernst werden oder ein Krisenniveau erreichen. Die Behandlung hilft und kann Leben retten. Es gibt Menschen, Kliniken, Kliniker und Organisationen, die daran arbeiten, Menschen mit psychischen Problemen zu unterstützen. Wenn Sie sich Sorgen um sich selbst oder einen Freund machen, sollten Sie sich um Hilfe bemühen. "Letzte Aktualisierung: 03.12.2014

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