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9 Schritte zum Umgang mit Trennungsangst

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Das passiert bei jedem Baby. Im Alter zwischen 6 und 12 Monaten kann sie nett und kontaktfreudig sein. Dann treten Sie in eine andere Person ein - einen Babysitter oder sogar einen Verwandten - und Ihr fröhliches Baby wird anhänglich und verängstigt und fängt oft an zu weinen. Lass sie mit dieser Person allein, und das Weinen kann schnell zu Schreien eskalieren.

Trennungsangst ist ein Zeichen dafür, dass dein Baby aufwächst, plötzlich bewusst, dass es eine Welt von unbekannten Menschen jenseits ihrer Eltern gibt. Trotz des Stresses und der Schuldgefühle, die das Verlassen von ihr verursachen kann, ist Trennungsangst ein wesentlicher Teil der normalen Entwicklung eines jeden Babys. Wie du handelst, kann diesen Übergang in ihrem Leben glatter oder schwieriger machen.

Trennungsangst: Warum und wann

Trennungsangst tritt bei Babys auf, wenn sie anfangen, ein besseres Gefühl für das Kind zu entwickeln Welt. "Sie fangen an, Unterschiede zwischen Menschen zu verstehen", sagt Richard Gallagher, PhD, Dozent für Kinder- und Jugendpsychiatrie am New York University Medical Center. "Es ist wichtig, dass Eltern erkennen, dass es typisch ist. Eltern können ein Anzeichen dafür geben, dass dies in Ordnung sein wird, Unterstützung geben und dann die Trennung so kurz wie möglich machen."

Die Trennungsangst schwindet in der letzten Hälfte das zweite Jahr deines Babys. Bis dahin kann es auch für Eltern eine Achterbahnfahrt der Gefühle sein, die von Schuldgefühlen reicht, um Ihr Baby - wie kurz auch immer - in Angst um sein Anhaften zu bringen. Das Ziel ist, den Stress dieser Situationen zu minimieren, während Sie Ihrem Kind versichern, dass Sie es lieben. Hier sind einige Vorschläge, wie Sie sich durch diesen Teil der Entwicklung Ihres Kindes erleichtern können.

Beruhigung der Angst bei Baby - und Ihnen

Lassen Sie sich nicht von Trennungsangst davon abhalten, Ihr Kind anderen Personen auszusetzen. Mit ein wenig Planung und liebevoller Beruhigung wird Ihr Baby Freunde und Familie in kürzester Zeit anlächeln. Befolgen Sie diese Tipps:

Beruhigen Sie sich selbst. Erkennen Sie, dass Trennungsangst normal ist. Es ist nicht etwas, was Sie verursacht oder falsch gemacht haben.

Üben Sie kurze Trennungen. Ihr Baby kann Trennungsangst erleben, sobald Sie außer Sichtweite sind, selbst wenn Sie gerade in die Küche gegangen sind, um eine Tasse Tee zu trinken. Wenn sie in einen anderen Raum krabbelt (also natürlich babygeschützt), warten Sie ein oder zwei Minuten, bevor Sie sie abholen. Wenn du in eine andere Gegend deines Zuhauses gehen musst, sag ihr, dass du zurück sein wirst. Wenn sie weint, rufe sie an, während du im Nebenzimmer bist, anstatt sie zu holen.

Zeige dein Baby früh anderen im Leben. "Kinder sollten mit einer Anzahl von Leuten in Verbindung gebracht werden, wenn sie wachsen up ", sagt Gallagher. Wenn Ihr Kind während des Haltens von jemand anderem Stress zeigt, überreagieren Sie es nicht und bringen Sie es von der anderen Person weg.

Bereiten Sie sich auf die Schlafenszeit vor. Trennungsangst ist während dieser Zeit üblich zärtlich, wenn du Baby für die Nacht reinsteckst. "Es ist hilfreich für die Eltern, die Kinder zu trösten und sie durch beruhigende Worte wissen zu lassen, dass alles in Ordnung ist und dass sie sie immer noch lieben und für sie da sein werden", sagt Gallagher, nachdem sie ein Nickerchen gemacht und gefüttert wurde.

Babys haben wahrscheinlich eine härtere Zeit, wenn Sie gehen, wenn sie müde, hungrig oder krank sind. Wenn möglich, versuchen Sie, keine Trennungsperioden zu haben, wenn Sie sich nicht wohl fühlt. Benützen Sie die Ablenkung.

Lassen Sie Ihren Sitter oder andere Bezugspersonen eine Ablenkung erzeugen, während Sie gehen. Dann gehen Sie so schnell wie möglich. Beobachten Sie, wie Sie reagieren.

Es ist schwer zu tun, aber versuchen Sie nicht, auf die Reaktion Ihres Babys zu reagieren, als wäre das eine katastrophale Erfahrung. Wenn Sie jedes Mal in Panik geraten, wenn Sie sich bereit machen zu gehen, wird das Baby ebenfalls panisch. Machen Sie ein paar zusätzliche Minuten.

Bevor Sie Ihr Kind in die Kindertagesstätte oder in das Haus eines Sängers verbringen, verbringen Sie ein wenig Zeit mit Ihrem Kind. Dann versichere ihr, dass du bald zurück sein wirst. Sei tröstlich.

Wenn du gehst, wird das Wasserwerk wahrscheinlich aufhören. Ihre Tränen sind für Sie zu sehen und werden kurz nach Ihrer Abreise verschwinden. Also, so schmerzhaft wie ihre Tränen für dich sein mögen, mach einen schnellen Ausflug und sei versichert, dass sie sich bald beruhigen wird, nachdem du gegangen bist. Erfahre mehr im Gesundheitszentrum für Kinder im Alltag. Letzte Aktualisierung: 2/4 / 2009

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