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Wie die Straße, auf der Sie leben, Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Einige Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit dem Leben auf stark befahrenen Straßen gehören niedrigerer IQ bei Kindern.Yocamon / Getty Images

KEY TAKEAWAYS

  • Schätzungsweise ein Fünftel der Amerikaner leben in der Nähe von stark befahrenen Straßen.
  • Verkehrsbedingte Umweltverschmutzung kann das Risiko für bestimmte Gesundheitszustände wie Asthma und Herzerkrankungen erhöhen.
  • Veränderungen des Lebensstils - wie das Abschneiden von Tabak und die Erhaltung eines gesunden Gewichts - können helfen, das Risiko für diese Gesundheitsprobleme zu verringern.

Rund 60 Millionen Amerikaner leben laut einem 2013 im Umkreis von einem Drittel einer Meile von einer belebten Fahrbahn Studie. Die Umweltverschmutzung ist in der Nähe von Hauptverkehrsstraßen höher, und verkehrsbedingte Umweltverschmutzung, Lärm und Stress können sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Forscher haben das Leben auf Straßen mit hohem Volumen seit langem mit einem erhöhten Risiko für Atemwegserkrankungen wie Asthma verbunden. Jüngste Daten zeigen jedoch, dass es andere gesundheitliche Risiken gibt, die mit dem Leben auf stark befahrenen Straßen zusammenhängen. Unter ihnen:

1. Bluthochdruck. Eine Studie 2014 in der Zeitschrift der American Heart Association veröffentlicht fand einen Zusammenhang zwischen Wohnen in der Nähe einer großen Autobahn und Bluthochdruck oder Bluthochdruck.

Die Studie sah mehr als 5.000 postmenopausalen Frauen und festgestellt, dass diejenigen, die innerhalb von 109 Metern einer stark befahrenen Straße lebten, ein 22 Prozent höheres Risiko von Bluthochdruck als Menschen, die mindestens eine halbe Meile entfernt leben. Forscher weisen darauf hin, dass die Studie Bluthochdruck mit lebenden in der Nähe von Hauptverkehrsstraßen verbindet, aber nicht beweist, dass das Leben in der Nähe einer stark frequentierten Gegend hohen Blutdruck verursacht. Gründe für die Verbindung zwischen Bluthochdruck und Fahrbahn könnten auf eine stärkere Belastung durch höhere verkehrsbedingte Umweltverschmutzung oder Lärm zurückzuführen sein, sagen Forscher.

Etwa jeder dritte erwachsene Amerikaner hat Bluthochdruck. Es ist die Hauptursache für Herzinfarkt, Herzversagen, Schlaganfall und Nierenerkrankungen, daher ist es wichtig, Ihr Risiko ernst zu nehmen. Sie können Ihre Blutdruckwerte verbessern, indem Sie eine salzarme Diät zu sich nehmen, regelmäßig Sport treiben, Tabak abbauen, Ihren Alkoholkonsum senken und bestimmte Medikamente wie Beta-Blocker einnehmen.

2. Todesrisiko bei Herzinfarkt-Überlebenden Laut einer Studie von 2012, die in der Zeitschrift Circulation veröffentlicht wurde, hatten Herzinfarkt-Überlebende, die weniger als 328 Fuß von großen US-Autobahnen und Bundesstraßen lebten, ein um 27 Prozent höheres Todesrisiko im Vergleich zu Menschen mindestens 3,280 Fuß von der Fahrbahn entfernt. Der Grund dafür könnte in einer Kombination von Exposition gegenüber Luftverschmutzung, übermäßigem Lärm oder Stress durch das Leben in der Nähe einer stark befahrenen Straße liegen, sagen die Forscher.

Herzerkrankungen sind die Haupttodesursache amerikanischer Männer und Frauen. Vielleicht können Sie nicht entscheiden, wo Sie leben, aber Sie können andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen kontrollieren. Rauchen ist ein wesentlicher Risikofaktor für Herzerkrankungen, den Sie kontrollieren können. Sie können auch einen Herzinfarkt verhindern, indem Sie zunächst Ihren Cholesterinspiegel kennen, Ihr Gewicht beobachten, Ihren Stresslevel reduzieren und mehr Schlaf bekommen.

3. Reduzierte Nierenfunktion. Das Leben in der Nähe einer Hauptstraße mit starkem Verkehr kann die Nieren schädigen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinträchtigen, so eine 2013 im Journal of Epidemiology and Community Health veröffentlichte Studie. Die Studie untersuchte mehr als 1.100 Erwachsene, die nach einem Schlaganfall ins Krankenhaus eingeliefert wurden. Etwa die Hälfte der Patienten lebte innerhalb von drei Fünftel einer Meile, und die verbleibenden Patienten lebten bis zu sechs Meilen entfernt.

Teilnehmer, die am nächsten an einer stark befahrenen Straße lebten, wiesen die niedrigste glomeruläre Filtrationsrate auf - was zeigt, wie gut die Nieren funktionieren - Hinweis auf eine schlechte Nierenfunktion. Die Forscher sagen, dass verkehrsbedingte Umweltverschmutzung eine arterielle Plaque-Ansammlung verursachen kann, und Nieren können leicht durch arterielle Plaqueaufbau beeinflusst werden. Eine schlechte Nierengesundheit ist ein Risikofaktor für kardiovaskuläre Erkrankungen.

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Möchten Sie Ihre Nierengesundheit verbessern? Das National Kidney Disease Educational Program empfiehlt, den Blutdruck konstant zu halten. Weitere Tipps zur Steigerung der Nierengesundheit sind das Rauchen aufzugeben, den Cholesterinspiegel im Zielbereich zu halten, den Salz- und Alkoholkonsum zu begrenzen, ein gesundes Gewicht beizubehalten und herzgesunde Lebensmittel wie frisches Obst und Gemüse sowie fettarme Milchprodukte zu essen.

4. Größeres Diabetesrisiko bei Kindern. Eine in der Zeitschrift Diabetologia veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2013 untersuchte den Zusammenhang zwischen verkehrsbedingter Luftverschmutzung und Insulinresistenz, einer Vorstufe von Typ-2-Diabetes, bei fast 400 Kindern über 10 Jahre. Die Studie ergab, dass Kinder, die in den ersten 10 Lebensjahren der Luftverschmutzung ausgesetzt waren, ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer Insulinresistenz hatten, die je nach Menge und Art der Verschmutzung zwischen 8,6 und 22,5 Prozent lag. Kinder, die näher an einer stark befahrenen Straße wohnten, wiesen eine erhöhte Insulinresistenz um sieben Prozent pro 500 Meter auf.

"Die Insulinresistenz nahm mit zunehmender Luftverschmutzung tendenziell zu, und diese Beobachtung blieb nach Anpassung stabil mehrere Störfaktoren, darunter sozioökonomischer Status, BMI und Passivrauchen ", so Studienautor Joachim Heinrich in einer Pressemitteilung.

Der Lebensstil verändert sich, zuckerhaltige Getränke werden ausgeschieden, gesundes Gewicht beibehalten, TV-Zeiten verkürzt und Obst- und Gemüsekonsum gesteigert kann helfen, das Risiko für Typ-2-Diabetes zu senken.

5. Niedriger IQ bei Kindern. Eine Studie der Harvard School of Public Health aus dem Jahr 2007 analysierte den Zusammenhang zwischen Verkehrsschadstoffen und IQ-Werten von 202 Kindern im Boston-Gebiet mit einem Durchschnittsalter von 9,7 Jahren. Die Forscher fanden heraus, dass Kinder, die in Gebieten mit einem höheren Anteil an verkehrsbedingten Schadstoffen leben und zur Schule gehen, bei IQ-Tests im Durchschnitt 3,7 Punkte schlechter abschneiden als Kinder in weniger verschmutzten Gebieten.

6. Erhöhtes Risiko für plötzlichen Herztod bei Frauen. Eine neue Studie, die in der Zeitschrift Circulation veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Frauen, die in der Nähe von Hauptstraßen leben, ein erhöhtes Risiko für plötzlichen Herztod haben. Die Studie betrachtete mehr als 100.000 amerikanische Frauen mit einem Durchschnittsalter von 60 Jahren.

Forscher fanden heraus, dass in den 523 Fällen von plötzlichem Herztod, Frauen, die innerhalb von 164 Fuß von einer Hauptstraße lebten, einen 38 Prozent erhöhten plötzlichen Herztod hatten Risiko als Frauen, die 0,5 km von einer großen Straße lebten. Für alle 328 Fuß näher an einer großen Straße gab es ein sechs Prozent höheres Risiko für plötzlichen Herztod.

"Unser nächster Schritt ist zu versuchen zu bestimmen, welche spezifischen Expositionen, wie Luftverschmutzung, den Zusammenhang zwischen Herzerkrankungen vorantreiben und die Nähe zu wichtigen Straßen ", sagt Jaime E. Hart, ScD, Studienautorin und Dozentin für Medizin am Brigham and Women's Hospital und an der Harvard Medical School in Boston, Massachusetts, in einer Pressemitteilung.

Frauen können ihr Risiko reduzieren plötzlicher Herztod durch Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils Frauen, die an einem gesunden Lebensstil festhielten - einschließlich Verzicht auf Rauchen, mit einem BMI von weniger als 25, Ausübung mindestens 30 Minuten täglich, und essen eine mediterrane Diät - hatte eine Senkung von 92 Prozent plötzlicher Herztod, entsprechend einer 2011 veröffentlichten Studie im Journal der American Medical Association.

% MCEPASTEBIN% Zuletzt aktualisiert: 10/15/2014

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