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Selbsttest zwischen Arztbesuchen

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Erfahren Sie, wie Sie Ihren eigenen Blutdruck überwachen.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, Testen Sie es zwischen den Untersuchungen zu Hause. Fragen Sie Ihren Arzt, die Krankenschwester oder Ihren Apotheker, um Ihnen zu zeigen, wie und wie oft Sie es tun. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihren Füßen auf dem Boden sitzen und Ihr Rücken etwas gegen sich hat. Entspannen Sie sich ruhig für 5 Minuten bevor Sie Ihren Blutdruck überprüfen. Dein Arm sollte auf einer Stütze auf der Höhe deines Herzens ruhen. Führen Sie eine Liste der Ergebnisse mit dem Arzt, der Arzthelferin oder dem Pflegepersonal zusammen.

Letzte Aktualisierung: August 2006

Letzte Aktualisierung: 25/10/2007 Quelle: Nationales Institut für Herz, Lunge und Blut (NHLBI). Die NHLBI empfiehlt oder unterstützt keines der auf dieser Website beworbenen Unternehmen.

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