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Verpasste Nickerchen können Kleinkinder für Stimmungsschwankungen gefährden

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DONNERSTAG, 5. Januar 2012 (HealthDay News) - Kleinkinder, die tagsüber Nickerchen verpassen, können vermehrt betroffen sein Risiko für affektive Störungen später im Leben, eine neue Studie zeigt an.

Forscher schauten auf Kleinkinder im Alter von 30 Monaten bis 36 Monaten und festgestellt, dass die Beraubung eines einzigen Tagesschlafs in mehr Angst, geringere Freude und Interesse und reduziert Problemlösungsfähigkeiten.

"Viele kleine Kinder bekommen heute nicht genug Schlaf, und für Kleinkinder sind tagsüber Nickerchen eine Möglichkeit, dafür zu sorgen, dass ihre" Schlaftanks "jeden Tag voll sind", erklärt Studienleiterin Monique LeBourgeois Assistant Professor in der Integrativen Physiologie Abteilung an der University of Colorado, Boulder, sagte in Au niversity news release.

"Diese Studie zeigt, dass unzureichender Schlaf in Form eines fehlenden Nickerchens die Art und Weise beeinflusst, wie Kleinkinder verschiedene Gefühle ausdrücken und mit der Zeit ihre sich entwickelnden emotionalen Gehirne formen und sie für lebenslange, stimmungsabhängige Risiken gefährden können Probleme ", erklärte sie.

Die Forscher filmten die emotionalen Äußerungen von Kleinkindern, während sie an zwei verschiedenen Tagen an lösbaren und unlösbaren Bilderrätseln arbeiteten. Eines Tages wurde der Test eine Stunde nach dem normalen 90-Minuten-Nickerchen der Kleinkinder durchgeführt. An einem anderen Tag wurden die Kleinkinder eine Stunde nach ihrer normalen Schlafenszeit ihrer Schläfchen beraubt und getestet.

Als sie ein Nickerchen erlitten hatten, hatten die Kleinkinder nach dem Lösen der lösbaren Rätsel eine 34% ige Abnahme der positiven emotionalen Reaktionen Prozent Steigerung der negativen emotionalen Reaktionen, wenn sie nicht in der Lage waren, die unlösbaren Rätsel zu lösen, und 39 Prozent weniger Verwirrung als sie versuchten, die unlösbaren Rätsel zu lösen.

"Verwirrung ist nicht schlecht - es ist eine komplexe Emotion, die ein Das Kind weiß, dass etwas nicht stimmt ", bemerkte LeBourgeois. "Wenn gut geschlafene Kleinkinder verwirrt sind, sind sie eher dazu in der Lage, Hilfe von anderen zu bekommen, was eine positive, adaptive Antwort ist, die darauf hinweist, dass sie kognitiv mit ihrer Welt beschäftigt sind."

Insgesamt zeigt die Studie laut der Veröffentlichung, dass Das Fehlen eines Tagesschlafs kann es für Kleinkinder erschweren, die aufregenden und interessanten Erfahrungen voll auszuschöpfen und sich neuen Frustrationen anzupassen.

"Genauso wie gute Ernährung, ist ausreichender Schlaf ein Grundbedürfnis, das den Kindern die besten Chancen bietet Was ist am wichtigsten von den Menschen und Dinge, die sie jeden Tag erleben ", sagte LeBourgeois.

Die Studie erscheint online und in einer kommenden Druckausgabe des Journal of Sleep Research . Zuletzt aktualisiert: 1/5 / 2012

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