Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

none - 2019

8 Wege zum Schnupfen von Zigaretten Heißhunger

8 Wege zum Schnupfen Zigarettenkippen

  • Von Regina Boyle Wheeler
  • Bewertet von Pat F. Bass III, MD, MPH
Alle anzeigen
    • von
  • Thinkstock

    Verwenden Sie eine App

    Ja Auch dafür gibt es Apps. QuitSTART (kostenlos) wird von Smokefree.gov empfohlen und lenkt Sie mit Spielen und Herausforderungen ab, wenn ein Verlangen auftritt. Es schlägt auch Wege vor, um wieder auf den richtigen Weg zu kommen, wenn Sie ratlos sind und ein oder zwei Züge machen.

    Sie können nach einer Reihe anderer Smartphone-Apps suchen, die Ihnen helfen, Ihre Fortschritte zu verfolgen, tägliche Tipps zum Beenden zu lernen, Unterstützung zu finden und Berechnen Sie sogar, wie viel Geld Sie sparen, indem Sie nicht rauchen. Suchen Sie nach dem, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht, und stillen Sie ihn.

Alle anzeigen
    • von
  • Zuletzt aktualisiert: 01/01/16

Verpassen Sie dies nicht

So erhalten Sie Ihre Der beteiligte Arzt Was ehemalige Raucher über Zigaretten sagen

Senden Sie Ihren Kommentar