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Fitness im mittleren Alter Mai Hilfe Schild Männer von Krebs später

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DONNERSTAG, 16. Mai 2013 (HealthDay News) - Männer, die im mittleren Alter körperlich fit sind, haben ein geringeres Risiko, an bestimmten Krebsarten zu erkranken und zu sterben, wie neue Forschungsergebnisse zeigen.

"Fitness ist ein großer Prädiktor für das [Krebs] Risiko", sagte Dr. Susan Lakoski, Assistenzprofessorin der Inneren Medizin an der Universität von Vermont, in Burlington. "Sie müssen fit sein, um sich vor einer Krebsdiagnose im Alter zu schützen."

Männer, die in ihren 40ern, 50ern und 60ern fit waren, erkrankten Jahrzehnte später weniger an Lungen- oder Dickdarmkrebs. Diejenigen, die fit waren, waren auch weniger wahrscheinlich an Prostata-, Lungen- oder Dickdarmkrebs gestorben.

Sie wird ihre Forschung, unterstützt vom US National Cancer Institute, am 2. Juni beim Jahrestreffen der American Society of Clinical Oncology in London vorstellen Chicago.

Während andere Studien körperliche Aktivität vor bestimmten Krebsarten schützen, sagte Lakoski, dass weniger Studien die Bedeutung der Fitness untersucht haben, um vorherzusagen, ob Männer Krebs entwickeln oder sterben würden.

Für die Studie, Lakoski und ihre Kollegen evaluierten mehr als 17.000 Männer, die eine einzige kardiovaskuläre Fitness-Beurteilung im Rahmen einer vorbeugenden Gesundheits-Check-up in der Cooper Clinic in Dallas hatte, als sie 50 waren, im Durchschnitt.

Die Männer gingen auf einem Laufband unter einem Regime der sich ändernden Geschwindigkeit und Steigung. Ihre Ergebnisse wurden in fünf Gruppen eingeteilt, von der niedrigsten bis zur höchsten Fitness.

Später analysierten die Forscher Medicare-Daten, um die Teilnehmer zu identifizieren, die unter US-Männern drei häufige Krebsarten entwickelt hatten: Lunge, Kolorektal oder Prostata > Die durchschnittliche Nachbeobachtungszeit betrug 20 bis 25 Jahre. Während dieser Zeit erkrankten 2332 Männer an Prostatakrebs, 276 an Darmkrebs und 277 an Lungenkrebs.

Während der Nachuntersuchung starben 769 Männer - 347 an Krebs, 159 an Herzerkrankungen und 263 an anderen Ursachen.

Die Männer, die am besten auf dem Laufbandtest waren, hatten im Vergleich zu den wenigsten ein um 68 Prozent geringeres Risiko für Lungenkrebs und ein um 38 Prozent geringeres Risiko für Kolorektalkrebs. Ihr Prostatakrebsrisiko nahm mit steigender Fitness nicht ab, aber das Todesrisiko war darunter.

Schon eine kleine Verbesserung der Fitness half, fanden die Forscher. Zum Beispiel könnte ein 50-jähriger Mann, der seine Fitness erhöhte, so dass er noch drei Minuten auf dem Laufband bleiben konnte, sagte Lakoski, Krebs Tod Risiko um 14 Prozent und Herzkrankheit Tod Risiko um 23 Prozent zu senken.

Niedrige Fitness erhöht das Risiko von Krebs und Herzerkrankungen auch bei Männern, die nicht übergewichtig waren, fanden die Forscher.

Sie berücksichtigt auch andere Faktoren, die Risiko, wie Alter und Rauchgewohnheiten erhöhen könnten.

Die gute Nachricht, Lakoski sagte, ist das, "Sie müssen nicht sehr fit sein, um Schutz zu bekommen." Der stärkste Schutz gegen Krebs und Herzkrankheiten wurde gefunden, wenn man aus der Gruppe der am wenigsten geeigneten Personen austrat.

Und wie untauglich waren diese Männer? Die Männer in der am wenigsten geeigneten Gruppe, die 40 bis 49 waren, als sie den Test machten, konnten auf dem Laufband weniger als 13,5 Minuten laufen. Diejenigen, die 50 bis 59 waren, dauerten weniger als 11 Minuten. Die 60-Jährigen in der am wenigsten geeigneten Gruppe dauerten nur weniger als 7,5 Minuten.

Die Ergebnisse machen Sinn, sagte Colleen Doyle, Leiterin der Ernährungs- und Bewegungsabteilung der American Cancer Society.

"Das können Sie nicht sagen Wie viel Aktivität diese Jungs im Laufe der Zeit gemacht haben, es macht Sinn, dass die am besten geeignete krebsbekämpfende Ergebnisse haben - weil sie wahrscheinlich die aktivsten sind. " Während die neue Forschung keinen Zusammenhang zwischen Fitnesslevels und einer Diagnose von Prostatakrebs fand, zeigte eine kürzlich durchgeführte Überprüfung anderer veröffentlichter Studien eine moderate Verringerung dieses Risikos, sagte Doyle.

Lakoski kann die schützenden Effekte der Fitness sicher nicht erklären, kann aber spekulieren. "Wir wissen, dass Fitness mehrere wichtige Signalwege moduliert, die auch mit dem Krebsrisiko zusammenhängen", sagte sie. Dazu gehören unter anderem die Verringerung von Entzündungen und oxidativen Schäden in den Zellen, sagte sie.

Doyle stimmte zu, dass wahrscheinlich viele Mechanismen am Werk sind. So könne sie beispielsweise die Immunfunktion verbessern und das Gewicht reduzieren, was wiederum Entzündungen lindern könne.

Um eine kardiovaskuläre Fitness zu erreichen und das Krebsrisiko zu verringern, sollte man 150 Minuten pro Woche moderat aktiv sein oder 75 Minuten lang aktiv sein , oder eine Kombination, dotierte Doyle.

Da diese Studie in einer medizinischen Sitzung präsentiert wird, sollten die Daten und Schlussfolgerungen als vorläufig angesehen werden, bis sie in einer Fachzeitschrift veröffentlicht werden.

Lakoski fand eine Verbindung zwischen Fitness und Krebsschutz, nicht Ursache und Wirkung. Sie kann auch nicht sagen, ob die Ergebnisse für Frauen gelten würden. Sie hofft, das nächste zu studieren. Letzte Aktualisierung: 16.05.2013

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