Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

none - 2018

8 Wege zur MS-Müdigkeitsbekämpfung

8 Möglichkeiten, MS-Müdigkeit zu bekämpfen

  • Von Chris Iliades, MD
  • Bewertet von Steven Bowers, DO
Alle anzeigen
    • von
  • Stress reduzieren

    Stressmanagement und Entspannungstraining können die Müdigkeit reduzieren, besonders wenn Sie bemerken, dass Stress Ihre MS-Symptome verschlimmert. Es gibt viele Möglichkeiten, Stress abzubauen. Probiere tiefe Atem- oder Meditationstechniken aus. Melden Sie sich für einen Kurs in Tai Chi oder Yoga an - durch die Kombination von Bewegung und Meditation werden Sie die MS-Müdigkeit mit Ihrem Körper und Ihrem Geist bekämpfen. Holen Sie sich auch Ideen von Familie und Freunden - Sie können nur Ihre Gefühle mit anderen teilen.

Alle anzeigen
    • von
  • Zuletzt aktualisiert: 06/03/14

Senden Sie Ihren Kommentar