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9 Möglichkeiten, mit Multipler Sklerose Gewicht zu verlieren

Everyday Health Neurologie Multiple Sklerose

9 Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren Multiple Sklerose

  • Von Diana Rodriguez
  • Bewertet von Samuel Mackenzie, PhD
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  • Brigitte Sporrer / Corbis

    Überwachen Sie Ihre Bewegung

    Die Verfolgung Ihres Aktivitätslevels kann Ihnen helfen stellen Sie sicher, dass Sie genug Übung jeden Tag bekommen, um die zusätzlichen Pfunde wegzuhalten. "Es gibt neue Produkte auf dem Markt, die Ihr Aktivitätsniveau erfassen, einschließlich Laufen, Radfahren und sogar Schwimmen", sagt Sutliff.

    "Wenn Sie Ihre Ausgangsaktivität überwachen, können Sie Ziele setzen, um die Aktivität zu steigern. Die Geräte können für jedermann verwendet werden, unabhängig vom aktuellen Trainingslevel, und sie geben Feedback, um Sie motiviert zu halten, und "rdquo; er sagt.

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  • Zuletzt aktualisiert: 28.11.16
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  • Zuletzt aktualisiert: 11/28/16
    • von
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