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8 Faszinierende Schmerz-Tatsachen, die Sie nicht wussten

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Akuter Schmerz ist die Art und Weise, wie Ihr Körper eine rote Flagge für sofortige Aufmerksamkeit weht, oft wegen einer Verletzung. Chronische Schmerzen hingegen sind Schmerzen, die über Wochen, Monate oder Jahre anhalten und mehr als 76,2 Millionen Amerikaner betreffen - mehr als Krebs, Diabetes und Herzkrankheiten zusammen. Aber wie viel wissen Sie wirklich darüber? Wir haben acht wenig bekannte Fakten über Schmerzen zusammengetragen.

Schmerz ist sowohl physisch als auch emotional

Schmerzen, insbesondere chronische Schmerzen, betreffen mehr als Ihr Körper. Es ist psychisch belastend und kann (verständlicherweise) zu Emotionen wie Ärger und Frustration führen. Und Schmerz und Stress können ein Teufelskreis sein: Schmerzen können den Stress erhöhen und ein erhöhter Stress kann die Schmerzen verschlimmern. Dies kann zu Depressionen führen und Konzentrationsschwierigkeiten verursachen.

Frauen verspüren mehr Schmerzen als Männer

Frauen erleben im Laufe ihres Lebens mehr Schmerzen als Männer aufgrund von Zuständen und Erfahrungen wie Menstruation, Geburt und Migräne. Studien zeigen auch, dass Frauen Schmerzen - oft intensiver - als Männer erfahren können. Zum Beispiel zeigen einige Tierstudien, dass Frauen doppelt so viel Schmerzmittel benötigen, um die gleiche Erleichterung wie Männer zu bekommen. Es gibt jedoch widersprüchliche Forschung darüber, ob Frauen tatsächlich eine höhere Schmerztoleranz haben als Männer (obwohl Millionen von Frauen, die eine Geburt hinter sich haben, anderer Meinung sind).

Das Gehirn fühlt keinen Schmerz

Autsch! Wenn Sie Ihren Zeh stupsen oder etwas Heißes berühren, setzt Ihr Körper Chemikalien frei, die Schmerzsignale über das Rückenmark zu Rezeptoren im Gehirn senden. Das Gehirn sendet dann die Schmerzmitteilung zurück an den Teil des Körpers, der schmerzt. Aber obwohl es der Interpret des Schmerzes ist, hat das Gehirn selbst keine schmerzempfindlichen Nerven. Nur die Strukturen, die das Gehirn umgeben, fühlen sich schmerzhaft an. Tatsächlich können Chirurgen, sobald sie sich im Gehirn befinden, ohne Narkose am Gehirn operieren. Bei einer Technik, die als Gehirnkartierung bekannt ist, untersuchen Chirurgen Hirngewebe, während sie Reaktionen wie Muskelbewegung und Sprache überwachen - während der Patient wach ist.

Rückenschmerzen: Die häufigsten Schmerzzustände

All diese schmerzenden Rücken! In einer von den National Institutes of Health durchgeführten Umfrage gaben 27 Prozent der Amerikaner an, Rückenschmerzen seien die häufigste Art von Schmerzen, gefolgt von Kopfschmerzen oder Migräne (15 Prozent). Mehr als 26 Millionen Amerikaner zwischen 20 und 64 Jahren leiden unter Rückenschmerzen und jedes Jahr geben wir mindestens 50 Milliarden Dollar für die Linderung von Rückenschmerzen aus. Was ist der beste Weg, chronische Rückenschmerzen zu lindern? Experten sagen, dass eine Kombination von sanften, regelmäßigen Dehnungs- und Kräftigungsübungen, sowie das Erreichen und Beibehalten eines gesunden Körpergewichts, einen wirklichen Unterschied ausmachen kann.

Gicht: Die Krankheit der Könige und Dinosaurier

Gicht, eine schmerzhafte Art von Arthritis, die etwa 3 Millionen Menschen jedes Jahr betrifft, wurde einst die Krankheit der Könige genannt, weil es zu viel Essen und Trinken verantwortlich gemacht wurde. Heute wissen wir, dass Gicht - und der damit verbundene Schmerz - durch die Ansammlung einer Substanz namens Harnsäure im Blut verursacht wird, die scharfe Kristalle in den Gelenken entstehen lässt. Aber ein "König", der Gicht hatte, war der König der Dinosaurier, Tyrannosaurus rex. Die Analyse von Abgüssen eines Unterarms von einem Tyrannosaurus-Fossil namens Sue zeigte, dass der Dinosaurier einen schlechten Fall von Gicht hatte. Heute können die Verwandten des Dinosauriers, einschließlich der Vögel und aller Reptilien, auch Gicht entwickeln.

Knackige Gelenke in (Vor-) Geschichte

Osteoarthritis ist eine Art von Arthritis, die chronische Schmerzen durch allmählichen Verschleiß der Gelenke verursacht . Es hat auch Menschen für eine lange, lange Zeit geplagt - in der Tat wurde Osteoarthritis in menschlichen Skeletten aus der Eiszeit (vor 8000 v. Chr.) Gefunden, und es wurde auch bei Röntgenuntersuchungen von ägyptischen Mumien entdeckt. Aber trotz der Tatsache, dass Osteoarthritis für immer existiert, verstehen Ärzte immer noch nicht vollständig die Ursache.

Möchten Sie Arthrose Schmerzen helfen? Bewegen Sie sich!

Der Glaube, dass Ruhe die beste Behandlung für Rücken, Nacken oder Knie ist, die durch Arthrose schmerzhaft ist, ist ein Schmerzmythos. Experten sind sich einig, dass Bewegung ein wichtiger Weg ist, um Schmerzen aufgrund von Osteoarthritis zu vermeiden. Zu den Vorteilen der Bewegung gehören die Erhöhung der Blutzufuhr zu Knorpel und Knochen, die Stärkung der Gelenke unterstützenden Muskeln und die Verringerung der Gelenksteifigkeit. Übung verbessert auch die allgemeine Gesundheit und reduziert das Risiko von Verletzungen und Osteoporose bei Menschen mit Osteoarthritis. Schließlich kann Bewegung Schlaf verbessern und helfen, Depression für Leute mit chronischen Schmerzen von Osteoarthritis zu kämpfen.

Treten Sie die Gewohnheit, Mildern Sie Ihre Schmerzen

Studien zeigen, dass Rauchen das Risiko für Rückenschmerzen erhöht, und es wurde auch gezeigt, dass chronische erhöht Schmerzen bei Menschen mit Fibromyalgie und Nackenschmerzen. Nikotin im Zigarettenrauch kann den Blutfluss zu den Gelenken im Rücken verringern und die Heilung verzögern sowie das Risiko für weitere Verletzungen erhöhen. Auch Menschen, die rauchen, müssen mehr Medikamente nehmen als diejenigen, die keine Rückenschmerzen bekommen. Letzte Aktualisierung: 15.07.2013

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