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9 Migräne-Diät Dos und Don'ts

9 Migräne-Diät Dos und Don'ts

  • Von Erica Patino
  • Bewertet von Rosalyn Carson-DeWitt, MD
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    Mache ein gesundes Gewicht

    Ein gesundes Gewicht ist nicht nur gut für deine allgemeine Gesundheit - es kann auch die Häufigkeit deiner Migräne reduzieren. "Adipositas wurde als ein Risikofaktor für die Progression der Migräne von einem Muster von weniger als 14 Kopfschmerztagen pro Monat, genannt episodisch, bis zu mehr als 15 Kopfschmerztagen pro Monat, die als chronisch bezeichnet werden, gezeigt." sagt VanderPluym. In der Tat kann ein gesundes Gewicht Teil der Kopfschmerztherapie sein. "Wir sagen oft Leuten mit chronischen Kopfschmerzen, Gewicht zu verlieren, & rdquo; sagt Martin, der manchmal Leute mit Migräne und Fettleibigkeitsproblemen auf eine Gewichtverlustklinik verweist. Adipositas verursacht keine Migräne, sondern ist ein Risikofaktor, der an eine Vielzahl anderer Erkrankungen, die Migräne beeinflussen können, wie obstruktive Schlafapnoe und Druck der Wirbelsäule, gebunden ist.

    Wenn Sie abnehmen müssen, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen einen Diät- und Bewegungsplan entwickeln. Es ist auch wichtig, mit Ihrem Arzt zu koordinieren, da Migränemedikamente auch Ihr Gewicht beeinflussen können.

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  • Zuletzt aktualisiert: 12/01/17

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