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none - 2018

Muskelschmerzen und -schmerzen sind Teil des Lebens

Tägliches Gesundheits-Schmerzmanagement

Muskelschmerzen und -schmerzen sind Teil des Lebens

  • Von Dennis Thompson Jr.
  • Reviewed by Pat F. Bass III, MPH
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  • Entspannung und Biofeedback

    Manche Menschen nutzen Entspannung und Biofeedback, um ihren muskuloskeletalen Schmerz zu kontrollieren. Meditation und andere Entspannungstechniken können Stresshormonspiegel in Ihrem Körper reduzieren und die Menge der Schmerzen, die Sie wahrnehmen, verringern. Biofeedback kann Ihnen helfen, Ihre Entspannungstechniken durch die Verwendung von Geräten zu perfektionieren, die interne Körperprozesse wie Herzfrequenz, Blutdruck und Muskelspannung anzeigen. Biofeedback-Teilnehmer verwenden diese Echtzeitdaten, um ihre Entspannung zu steuern.

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  • Aktualisiert: 01.04.12
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  • Zuletzt aktualisiert: 01.04.12
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