Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

none - 2018

Schmerztherapie ohne Medikamente

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Wenn chronische Schmerzen auftreten, schauen die meisten sofort in ihre Hausapotheke oder hetzen in die Drogerie. Aber Medikamente bieten normalerweise nur vorübergehende Schmerzlinderung - es wird nicht den Schmerz stoppen oder heilen, was es verursacht. Glücklicherweise gibt es viele Ansätze, die durch Schmerztherapie-Spezialisten verfügbar sind, die Ihnen bessere Strategien für das Schmerzmanagement bieten können.

Schmerztherapie: Akupunktur

Eine der ältesten Schmerztherapie-Techniken ist die chinesische Praxis der Akupunktur. Akupunktur verwendet winzige Nadeln, die an bestimmten Punkten entlang des Körpers platziert werden, um chronische Schmerzen zu lindern.

Schmerzbehandlung: Massage

Massage bietet therapeutische Vorteile für die chronische Schmerzbehandlung: Von Tiefengewebemassage zu sanfteren Techniken kann Massage helfen entspannen Sie Muskeln und entzündetes Gewebe und lindern Sie chronische Schmerzen. Eine Studie in den Annals of Internal Medicine fand heraus, dass die Vorteile einer Massage zur Linderung von Rückenschmerzen sechs Monate oder länger anhalten können.

Schmerztherapie: Physikalische Therapie

Physiotherapie lehrt, wie sanft bewegen und dehnen Sie Ihre Muskeln und arbeiten Sie Ihre Gelenke, um sie zu stärken, die Schmerzen lindern helfen wird. Im Gegensatz zu Medikamenten, Physiotherapie kann tatsächlich helfen, die zugrunde liegende Quelle Ihrer Schmerzen zu behandeln, sei es Arthritis oder eine andere Erkrankung, und wird dazu beitragen, chronische Schmerzen im Laufe der Zeit zu verbessern. Physikalische Therapie kann Wassertherapie umfassen, wie zum Beispiel arbeitende Muskeln in einem Pool oder einem Whirlpool. Physiotherapie beinhaltet auch regelmäßige Bewegung, und die Arbeit mit Schmerzspezialisten, die in Physiotherapie ausgebildet sind, kann Ihnen den richtigen Weg zum Üben beibringen, um Schmerzen zu lindern, nicht zu erhöhen. Ein Artikel vom Januar 2012 in Annals of Internal Medicine fand heraus, dass Hausübungen von Physiotherapeuten bei Nackenschmerzen hilfreicher waren als Medikamente.

Schmerztherapie: Heiße und kalte Therapie

Die Wärmetherapie fördert das Blut Flow in Bereiche des Körpers in Schmerzen aufgrund von Entzündungen und ermöglicht Muskeln zu entspannen. Sie können ein Heizkissen oder eine Wärmepackung anwenden oder in einem heißen Bad entspannen, um Schmerzen zu lindern, die Körper und Seele beruhigen.

Kältetherapie kann auch bei der Schmerztherapie hilfreich sein. Durch die Verlangsamung des Blutflusses zu einem schmerzhaften Gelenk wird die Schwellung reduziert und Nerven können nicht schnell Schmerzbotschaften senden. Die Anwendung von Eis, einer Kältepackung oder einer Erkältung kann ein aufweichendes, schmerzhaftes Gelenk lindern.

Schmerztherapie: Therapie für den Geist

Angst, Stress und Depressionen können chronische Schmerzen verschlimmern, weshalb es wichtig ist, die Schmerzen nicht zu ignorieren emotionale Seite deines Schmerzes. Eine kognitiv-behaviorale Therapie, die Ihnen beibringen kann, wie Sie Ihre Gedanken und Gefühle und die körperliche Reaktion Ihres Körpers handhaben, kann chronische Schmerzen effektiv behandeln. Biofeedback ist eine andere Methode, die Ihnen beibringt, wie Sie die Reaktionen Ihres Körpers auf Schmerzen steuern können, während Hypnose eine Tiefenentspannung ermöglicht, um bei der Schmerztherapie zu helfen.

Schmerzbehandlung: TENS Behandlung

Durch elektrisches Stimulieren des Bereichs, in dem der Schmerz lokalisiert ist kann tatsächlich helfen, es zu lindern. Die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) ist die am häufigsten in der Schmerztherapie verwendete Technik der elektrischen Stimulation. Ein kleines Gerät an der Haut sendet elektrische Impulse an die schmerzende Stelle, stimuliert die Nerven und lindert dadurch Schmerzen.

Die richtige Lösung für Sie

Sie müssen nicht mit chronischen Schmerzen leben oder sich darauf verlassen auf eine Flasche Pillen für den Rest Ihres Lebens. Es gibt so viele Schmerz-Management-Optionen zur Auswahl aus dem, indem Sie mit Ihrem Arzt, Sie sind sicher, eine Methode zu finden, die funktioniert, um Ihre Schmerzen zu kontrollieren.Letzte Aktualisierung: 15.07.2013

Senden Sie Ihren Kommentar