Beliebte Beiträge Zum Thema Gesundheit

none - 2018

Reflexzonenbehandlung zur Behandlung von Schmerzen

Wir respektieren Ihre Privatsphäre.

Manchmal kann die Schmerztherapie geradezu entspannend sein. Obwohl eine Massage eher das Bild eines Spas als eines medizinischen Amtes heraufbeschwören kann, ist Reflexzonenmassage, bei der die Hände der Praktizierenden auf die Füße gelegt werden, ein Ansatz, der Stress lindern und gleichzeitig Schmerzlinderung bringen kann

In einer Reflexzonen-Sitzung übt ein Praktizierender Druck mit den Fingern und Daumen aus. Einige können ein speziell entwickeltes Werkzeug verwenden, um Druck auszuüben. Fußreflexzonenmassage ist nicht auf Füße beschränkt, obwohl sie allgemein als fußorientierter Ansatz betrachtet wird. Einige Leute können mehr von der Reflexologie profitieren, da sie auf Ohren oder Hände angewendet wird.

"Der Druck, der während der Reflexologie angewendet wird, soll eine physiologische Reaktion im Körper erleichtern", sagt Akupunkteur und Reflexologe Drake Ewing, MS, LAc, Zusatzfakultät an der Bastyr University in Seattle. "Reflexzonenmassage ist eine Art von Gesundheitsversorgung, die seit Tausenden von Jahren verwendet wird." Ewing sagt Experten schätzen, dass es fast 7.000 Nervenenden in den Füßen gibt. Die Praxis der Reflexzonenmassage kann diese Nerven und das Zentralnervensystem stimulieren, was wiederum die Art und Weise, wie Sie Schmerzen empfinden, unterbrechen oder verändern kann.

Obwohl die Reflexzonenmassage eine Rolle in der Schmerztherapie spielen kann, mag sie nur für bestimmte Arten von Schmerz geeignet sein . "Ich finde, Reflexzonenmassage ist die vorteilhafteste Methode für innerliche Zustände, wie langsame Verdauung, Migräne und Schlaflosigkeit", sagt Ewing und fügt hinzu: "Es hat eine erstaunliche Fähigkeit, einen tiefen Entspannungszustand zu induzieren. Ich nenne es einen Stress-Buster - wenn der Klient beginnt, in diesen tiefen Entspannungszustand zu kommen, beginnen die körpereigenen Heilungsfähigkeiten zu übernehmen. "

Folglich kann die primäre Rolle der Reflexzonenmassage bei der Schmerzbehandlung einfach darin bestehen, Sie zu erlauben um sich zu entspannen und den Kreislauf von Schmerz und Stress zu unterbrechen, der sich gegenseitig füttert.

Was Sie von einer reflexologischen Sitzung erwarten können

Wenn Sie einen Reflexologen für eine Sitzung besuchen, werden Sie wahrscheinlich ein kurzes Gespräch über die Probleme führen möchte ansprechen. Der Reflexologe kann Sie bitten, Ihre Füße in warmem Wasser einzutauchen. Das ist entspannend, reinigend und lässt das Blut leichter in deinen Füßen fließen.

Du wirst dich dann hinlegen, bekleidet, aber mit bloßen Füßen. Der Therapeut kann eine leichte Fußmassage machen, um die Spannung und den Bewegungsspielraum zu überprüfen, und arbeitet dann voll und ganz an einem Fuß.

Eine Sitzung dauert etwa eine Stunde und kostet ungefähr die gleiche wie eine Massage ($ 60) zu $ 95). Ewing sagt, dass Sie abhängig von den Problemen, an denen Sie arbeiten, bis zu sechs Sitzungen benötigen.

Die Vorteile der Reflexologie sind:

  • Stressabbau, der der allgemeinen Gesundheit zugute kommt.
  • Es ist ein guter Ansatz für Menschen, die t gerne ihre Kleidung für eine Massage ausziehen.
  • Personen, deren Füße nicht massiert werden sollen, können die gleichen Vorteile durch Reflexzonenmassage an Händen oder Ohren erzielen.

Die Nachteile der Fußreflexzonenmassage sind:

  • Krankenversicherung wahrscheinlich zahlt für diese Behandlungen nicht.
  • Es kann unangenehm für Leute sein, die über den Zustand ihrer Füße nervös sind.
  • Fußreflexzonenmassage adressiert nicht die Ursache von körperlichem Schmerz.

Wie man einen Praktiker findet

Der beste Weg, einen guten Praktiker zu finden, sind Empfehlungen von Freunden oder Verwandten. Die Reflexologie hat noch keine anerkannte Nische in der Welt der komplementären und alternativen Medizin gefunden, geschweige denn als Ergänzung zur westlichen Medizin. Infolgedessen gibt es wenige Standards für Training und Praxis. Um deine Möglichkeiten zu bewerten, solltest du die Praktizierenden nach ihrer Ausbildung und Erfahrung fragen.

"Es gibt einen großen Unterschied zwischen jemandem, der eine Reflexologie-DVD gesehen hat und jemandem mit einem formellen Training. Fragen Sie nach Hintergrund, Erfahrung und Anmeldeinformationen. Wissen Sie, mit wem Sie arbeiten ", rät Ewing, der seit 10 Jahren Reflexologie praktiziert. Sie werden vielleicht feststellen, dass auch in anderen Bereichen lizenzierte Ärzte, wie Akupunktur oder Massage, mit der Reflexologie vertraut sind.

Auch wenn Reflexzonen-Sitzungen Ihre Schmerzen nicht vollständig auflösen, können sie eine hilfreiche Ergänzung zu Ihrem Behandlungsplan sein. Zuletzt aktualisiert: 11/10/2010

Senden Sie Ihren Kommentar