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Wenn Sie eine Rehabilitation für Nackenschmerzen benötigen

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Wenn Sie von Nackenschmerzen abgehalten werden, benötigen Sie möglicherweise eine umfassende Behandlung Ansatz, den ein Rehabilitationsprogramm bieten kann. Mit einem ganzen medizinischen Team, um Ihre Pflege zu lenken, könnte es nur eine Frage der Zeit sein, bevor Sie Ihre Lebensqualität verbessern.

Nackenschmerzen: Physiotherapie oder Rehabilitation?

Rehabilitation unterscheidet sich von der physikalischen Therapie, indem es umfasst ganze Behandlungsansätze für Ihre Nackenschmerzen. Es beinhaltet die Erstanwendung von Medikamenten und Ruhe, um Schmerzen zu lindern, sowie Fitnessprogramme und Haltungsübungen, die dafür sorgen, dass die Schmerzen nicht wieder auftreten. Um es in die richtige Perspektive zu rücken: Physiotherapie ist nur eine Komponente eines umfassenden Rehabilitationsteams, das viele Gesundheitsexperten einschließt.

Die Rehabilitation kann Wochen oder sogar Monate dauern, abhängig von der Schwere des Problems, das Ihre Nackenschmerzen verursacht. Die gute Nachricht ist, dass eine langsame und allmähliche Rehabilitation gezeigt hat, dass sie die Heilungszeit verkürzt und eine erneute Verletzung verhindert. Und wenn es fertig ist, werden Ihre Nackenschmerzen vermindert oder verschwinden und Sie werden mit dem Wissen ausgestattet sein, damit umzugehen und vielleicht sogar ein Wiederauftreten zu verhindern.

Nackenschmerzen: Das Reha-Team

Ihr Reha-Team wird gut laufen außer Ihrem Hausarzt und einem Physiotherapeuten. Die Liste der Fachkräfte kann umfassen:

  • Physiater, ein Muskel-Skelett-Spezialist, der das Team leiten kann
  • Orthopäde oder Orthopäde
  • Neurologe oder Neurochirurg
  • Rehabilitationsschwester
  • Ernährungsberater
  • Physiotherapeut
  • Berufs-, Berufs- und Freizeittherapeuten
  • Sozialarbeiter oder Psychiater
  • Sportphysiologe, ein Gesundheitsfachmann, der Fitness-Evaluationen durchführt und Bewegungsprogramme vorschreibt

Nackenschmerzen: Die Struktur der Rehabilitation

Rehabilitationsprogramme werden aufgebaut Ihr spezifisches Nackenschmerzproblem und allgemein in drei Phasen eingeteilt:

  • Phase Eins (Akut). Ihr Behandlungsteam diagnostiziert die Ursache Ihrer Nackenschmerzen, entwickelt einen Behandlungsplan und bewegt sich schnell, um Ihre Entzündung zu reduzieren und Schmerzen durch Schritte wie Ruhe, Ruhigstellung und Medikamente.
  • Phase 2 (Genesung). Sobald Ihre Nackenschmerzen und Entzündungen reduziert wurden, verschiebt Ihr Rehabilitationsteam den Fokus darauf, Ihnen zu helfen, zu Ihnen zurückzukehren Tag für Tag leben. Sie werden in der Regel ein Trainingsprogramm starten, um sowohl Ihre Stärke als auch Ihre Flexibilität zu verbessern.
  • Phase Drei (Wartung). Fortbildung konzentriert sich auf Prävention - lernen, zukünftige Verletzungen zu vermeiden. Ihr Trainingsprogramm wird sich weiterhin auf Kraft und Ausdauer konzentrieren.

Im Verlauf dieser drei Phasen kann die Nackenschmerzrehabilitation Folgendes umfassen:

  • Trainingsprogramme zur Maximierung der Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität, Mobilität, und Ausdauer
  • Beratung und Erziehung
  • Schmerztherapie
  • Umschulung in der Körpermechanik, von Körperhaltung zu Bewegung
  • Ergonomische Beurteilung von Heim und Büro zur Bestimmung von Verletzungsrisiken
  • Ernährungsberatung, insbesondere wenn Übergewicht trägt zum Problem bei

Nackenschmerzen: Finden eines Reha-Programms

Ihr Hausarzt kann Sie auf ein Rehabilitationsprogramm verweisen, wenn festgestellt wird, dass dieser Ansatz die beste Lösung ist. Sie können auch Rehabilitationsprogramme erforschen, indem Sie Wirbelsäulenzentren in Ihrer Nähe suchen, oder indem Sie die Websites der folgenden Organisationen besuchen:

  • American Academy of Orthopedic Surgeons
  • Amerikanische Akademie für Physikalische Medizin und Rehabilitation
  • American Physical Therapieverband

Jede dieser Gruppen bietet detaillierte Informationen über Rehabilitation und bietet Überweisungsdienste an, um die richtige Einrichtung zu finden, um diesen umfassenden Ansatz zur Behandlung von Nackenschmerzen zu bieten.Letzte Aktualisierung: 07.05.2009

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