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Die 15 häufigsten gesundheitlichen Probleme für Senioren

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Ergreifen Sie jetzt Schritte für eine gesunde Zukunft .Getty Images

Schlüsselimpfungen

Das Trainieren und das Essen einer gesunden Diät hilft Ihnen, Krankheit frei zu altern.

Mit einem Body-Mass-Index ist weniger als 25 das Risiko für Herzkrankheit, Diabetes und Krebs verringernd

Menschen in Amerika können heute länger leben als je zuvor. Sobald Sie es auf 65 geschafft haben, legen die Daten nahe, dass Sie nach Angaben der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) durchschnittlich weitere 19,3 Jahre leben können. Für viele umfasst das Leben im Seniorenalter das sorgfältige Management chronischer Erkrankungen, um gesund zu bleiben.

Eine gesunde Lebensweise zu wählen, wie Rauchen aufzugeben und Gewicht zu verlieren, kann dazu beitragen, ältere Gesundheitsrisiken zu vermeiden, obwohl "Sie auch körperlich aktiv sein müssen und eine gesunde Ernährung essen ", erklärt Jeanne Wei, MD, PhD, Executive Director des Reynolds Institute on Aging an der University of Arkansas für medizinische Wissenschaften in Little Rock. Ein Geriater, ein Arzt, der auf die gesundheitlichen Probleme des Alterns spezialisiert ist, auf Ihrem Senior Healthcare Team können Sie lernen, wie man mit jeder chronischen Krankheit besser leben.

Dann können Sie auch zu den 41 Prozent der Menschen über 65, die sagen, ihre Gesundheit ist sehr gut oder ausgezeichnet, nach der CDC.

1. Arthritis

"Arthritis ist wahrscheinlich die häufigste Krankheit, mit der sich Menschen ab 65 Jahren herumschlagen", sagt die Geriatrie-Sprecherin Marie Bernard, stellvertretende Direktorin des National Institute on Aging in Bethesda, Maryland dass es 49,7 Prozent aller Erwachsenen über 65 betrifft und für einige Senioren zu Schmerzen und schlechterer Lebensqualität führen kann. Obwohl Arthritis Sie davon abhalten kann, aktiv zu sein, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um einen individuellen Aktivitätsplan zu entwickeln, der zusammen mit anderen Behandlungen zur Erhaltung der älteren Gesundheit beitragen kann.

2. Herzkrankheit

Nach Angaben der CDC ist die Herzerkrankung nach wie vor die führende Todesursache bei Erwachsenen über 65 Jahren. Im Jahr 2014 waren es 489.722 Todesfälle. 37,6% der Männer und 26% der Frauen 65 Jahre und älter leiden an einer Herzerkrankung. laut dem Federal Interagency Forum zur altersbezogenen Statistik. Mit zunehmendem Alter leben sie zunehmend mit Risikofaktoren wie hohem Blutdruck und hohem Cholesterin, die die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls oder einer Herzerkrankung erhöhen. Dr. Bernards Ratschlag zur Bewältigung dieses hohen Gesundheitsrisikos hilft nicht nur bei Herzkrankheiten, sondern kann die allgemeine Gesundheit auf ganzer Linie verbessern: "Sport treiben, gut essen, eine gute Nachtruhe bekommen. Gut zu essen bedeutet, so zu essen, dass Sie mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung ein gesundes Gewicht halten können. "

3. Krebs

Krebs ist die zweithäufigste Todesursache bei Menschen über 65 Jahren mit 413.885 Todesfälle im Jahr 2014. Laut der CDC berichtet, dass 28 Prozent der Männer und 21 Prozent der Frauen im Alter von 65 Jahren mit Krebs leben.Wenn sie früh durch Screenings, wie Mammographien, Koloskopien und Haut-Checks, viele Arten gefangen Krebs ist behandelbar, und obwohl Sie Krebs nicht immer verhindern können, können Sie Ihre Lebensqualität als Senioren mit Krebs, auch während der Behandlung, verbessern, indem Sie mit Ihrem medizinischen Team zusammenarbeiten und ihre gesunden Seniorenempfehlungen einhalten

4. Atemwegserkrankungen

Chronische Erkrankungen der unteren Atemwege, wie die chronisch-obstruktive Lungenerkrankung (COPD), sind nach Angaben der CDC die dritthäufigste Todesursache bei Menschen im Alter von 65 Jahren und älter mit 124.693 Todesfällen im Jahr 2014 Leute 65 und alt Nach Angaben des Federal Interagency Forum on Ageing-Statistics Statistics leben etwa 10 Prozent der Männer und 13 Prozent der Frauen mit Asthma und 10 Prozent der Männer und 11 Prozent der Frauen leben mit chronischer Bronchitis oder Emphysem. Obwohl eine chronische Atemwegserkrankung ältere gesundheitliche Risiken erhöht, Sie anfälliger für Lungenentzündung und andere Infektionen macht, Lungenfunktionstests durchführt und die richtige Medikation einnimmt oder Sauerstoff wie angewiesen verwendet, werden Sie einen langen Weg zur Erhaltung der Seniorengesundheit und Ihrer Lebensqualität gehen Leben.

5. Alzheimer-Krankheit

Alzheimer-Krankheit entfielen 92604 Todesfälle von Menschen über 65 Jahren im Jahr 2014, nach der CDC. Die Alzheimer's Association berichtet, dass einer von neun Menschen im Alter von 65 Jahren und älter, das sind etwa 11 Prozent, Alzheimer-Krankheit haben, aber weil die Diagnose schwierig ist, ist es schwierig, genau zu wissen, wie viele Menschen mit dieser chronischen Erkrankung leben. Dennoch erkennen Experten an, dass kognitive Beeinträchtigungen erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit älterer Menschen haben, angefangen bei Fragen der Sicherheit und der Selbstversorgung bis hin zu den Kosten der Pflege, entweder zu Hause oder in einer Wohneinrichtung.

6. Osteoporose

"Osteoporose kann dazu beitragen, weniger mobil und potenziell behindert zu werden, wenn Sie fallen und eine Fraktur haben oder wenn die Wirbelkörper zusammenbrechen", sagte Bernard. Die National Osteoporosis Foundation schätzt, dass 54 Millionen Amerikaner über 50 Jahren von geringer Knochenmasse oder Osteoporose betroffen sind, wodurch sie einem Risiko für einen Bruch oder Bruch ausgesetzt sind, der zu schlechterer Gesundheit und reduzierter Lebensqualität führen könnte. Sie schätzen, dass diese Zahl bis zum Jahr 2020 auf 64,4 Millionen steigen wird.

7. Diabetes

Die CDC schätzt, dass 25 Prozent der Menschen im Alter von 65 Jahren und älter mit Diabetes leben, ein erhebliches Risiko für ältere Menschen. Laut CDC-Daten verursachte Diabetes 2014 bei Erwachsenen über 65 Jahren 54 161 Todesfälle. Diabetes kann durch einfache Bluttests auf Blutzuckerwerte frühzeitig erkannt und behoben werden. Je früher Sie wissen, dass Sie ein Risiko für Diabetes haben oder haben, desto früher können Sie damit beginnen, Änderungen vorzunehmen, um die Krankheit zu kontrollieren und Ihre langfristige Gesundheitsprognose zu verbessern.

8. Influenza und Pneumonie

Obwohl Grippe und Lungenentzündung keine chronischen Erkrankungen sind, gehören diese Infektionen laut CDC zu den acht häufigsten Todesursachen bei Menschen über 65 Jahren. Senioren sind anfälliger für diese Krankheiten und weniger in der Lage, sie zu bekämpfen. Zu den wichtigsten Empfehlungen für das Gesundheitswesen gehören eine jährliche Grippeschutzimpfung und die Impfung gegen Lungenentzündung, wenn dies von Ihrem Arzt empfohlen wird, um diese Infektionen und ihre lebensbedrohlichen Komplikationen zu verhindern.

9. Fälle

Das Risiko für Stürze, die eine Notfallversorgung erfordern, steigt mit zunehmendem Alter. Jedes Jahr werden laut der CDC 2,5 Millionen Menschen im Alter von 65 Jahren und älter in Notaufnahmen wegen Stürzen behandelt. Das ist mehr als jede andere Altersgruppe. Und ein Drittel der Menschen, die wegen eines Sturzes in die Notaufnahme gehen, könnten sich innerhalb eines Jahres wieder finden, heißt es in einer Studie, die im August 2015 im American Journal of Emergency Medicine veröffentlicht wurde. Beachten Sie auch, dass die meisten Stürze im Haus auftreten, wo Stolperfallen Teppiche und rutschige Badezimmerböden einschließen, laut einer Studie, die im Januar 2013 im Journal of Injury and Violence Research veröffentlicht wurde.

10. Substanzmissbrauch

Eine Analyse der Daten aus der nationalen epidemiologischen Studie über Alkohol und damit zusammenhängende Krankheiten deutet darauf hin, dass einer von fünf Menschen über 65 Jahren zu irgendeinem Zeitpunkt in seinem Leben ein Drogen- oder Alkoholproblem hatte. Alkohol und Tabak standen an der Spitze der Liste der nichtmedizinischen Substanzen, die von den Umfrageteilnehmern missbraucht wurden. Drogen- und Alkoholmissbrauch sind wegen der möglichen Wechselwirkungen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, ihrer Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit und der erhöhten Risiken für ältere Menschen, wie zB Stürze, die mit Intoxikationen in Verbindung gebracht werden, ein Problem für Senioren.

11. Adipositas

Fettleibigkeit ist ein wichtiger gesundheitlicher Risikofaktor für Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs - alles chronische Erkrankungen, die sich auf die Lebensqualität auswirken. Wenn die Zahlen auf der Skala steigen, steigt auch das Risiko für Krankheiten. Von den Erwachsenen zwischen 65 und 74 sind 36,2 Prozent der Männer und 40,7 Prozent der Frauen fettleibig - was bedeutet, dass ihr Body-Mass-Index größer oder gleich 30 ist - laut CDC. Es kann auch ein Signal sein, dass ein älterer Erwachsener nicht so aktiv oder mobil ist wie er oder sie einmal war.

12. Depression

Nach Angaben der American Psychological Association haben 15 bis 20 Prozent der Amerikaner über 65 Depressionen erlebt. Eine Bedrohung für Senioren, Depression kann Immunität senken und kann die Fähigkeit einer Person, Infektionen zu bekämpfen kompromittieren. Neben der Behandlung mit Medikamenten und Therapie könnten andere Wege zur Verbesserung der Lebensführung darin bestehen, die körperliche Aktivität zu steigern - 59,4 Prozent der Erwachsenen ab 65 und älter entsprechen nicht den CDC-Empfehlungen für Sport oder zur Interaktion mit anderen Laut dem Federal Interagency Forum on Aging-Statistics Statistics.

. 11 Prozent ihrer Freizeit mit Familie und Freunden13. Mundgesundheit

Gesunde Zähne und Zahnfleisch sind nicht nur für ein schönes Lächeln und leichtes Essen wichtig, sondern auch für die allgemeine Gesundheit. Laut der CDC haben 25 Prozent der Erwachsenen über 65 keine natürlichen Zähne. Mit zunehmendem Alter neigt der Mund dazu, trockener zu werden, und es ist schwieriger, Karies zu verhindern. Daher sollte eine angemessene Mundgesundheitspflege, einschließlich regelmäßiger zahnärztlicher Untersuchungen, eine vorrangige Priorität im Gesundheitswesen sein, sagte Dr. Wei.

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14. Armut

Laut einem Bericht der Kaiser-Familienstiftung aus dem Jahr 2013 hatten 45 Prozent der Erwachsenen im Alter von 65 Jahren und älter ein Einkommen unterhalb der Armutsgrenze. Diese Zahl berücksichtigt verfügbare finanzielle Ressourcen, Verbindlichkeiten wie Steuern, Wertvorteile wie Lebensmittelmarken, medizinische Auslagen, geographische Unterschiede bei den Wohnkosten und andere Faktoren. Ältere Frauen leben etwas häufiger als Männer in Armut, und diese Lücke vergrößert sich bei den über 80-Jährigen. Einzelne ältere Erwachsene leben auch deutlich häufiger mit weniger Ressourcen alleine. Armut wirkt sich auf ältere Menschen aus, wenn Sie sich keine Arztbesuche, Medikamente für chronische Erkrankungen und andere wichtige gesundheitliche Bedürfnisse leisten können.

15. Gürtelrose

Erinnerst du dich an die Windpocken, die du als Kind gehabt hast? Es kann als Erwachsene zurückkommen. Laut den National Institutes of Health, wird jeder dritte Mensch über 60 Gürtelschindeln bekommen, und 50 Prozent aller Amerikaner werden es erfahren, bevor sie 80 sind. Es betrifft normalerweise nur eine Seite des Körpers, beginnend mit starken Schmerzen oder Kribbeln und dann entwickeln sich zu einem juckenden Hautausschlag und möglicherweise Blasen. Es gibt einen Impfstoff, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

Zusätzliche Berichte von Carey Rossi Zuletzt aktualisiert: 01.08.2016

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