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7 ÜBerraschende Dinge, die Knie Osteoarthritis Schmerzen machen können Schlimmer

7 Überraschende Dinge, die Knie Osteoarthritis Schmerzen machen können Schlimmer

  • Von Madeline R. Vann, MPH
  • Bewertet von Rosalyn Carson-DeWitt, MD
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    Sie sind Vitamin-D-Mangel, was wichtig für die Knochengesundheit ist

    Vitamin D ist entscheidend für die Gesundheit der Knochen und hilft, das Immunsystem zu regulieren. Eine im April 2014 in der Zeitschrift Annalen der Rheumatischen Erkrankungen veröffentlichte Studie mit 769 Erwachsenen mit Knie- oder Hüftschmerzen ergab, dass ein moderater Vitamin-D-Mangel mit erhöhten Schmerzen korreliert. Andere Studien legen jedoch nahe, dass die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten möglicherweise nicht die Lösung für dieses Problem ist: Ein Artikel aus dem Orthopädischen Journal of Sports Medicine kam zu dem Schluss, dass die Wirksamkeit von Vitamin-D-Präparaten bei Osteoarthritis unsicher ist. Es könnte besser sein, sich auf andere Wege zu verlassen, um Vitamin D zu bekommen, als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, wie zum Beispiel Nahrungsmittel, die speziell mit Vitamin D angereichert sind, wie bestimmte Getreideprodukte, Sojaprodukte, Milch und Käse; Verzehr von Fisch; und sogar ein bisschen Sonnenschein bekommen, was Ihrem Körper hilft, Vitamin D aufzunehmen. Ihr Arzt kann Ihren Vitamin-D-Spiegel testen und eine entsprechende Empfehlung abgeben.

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  • Zuletzt aktualisiert: 04/16/18

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