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Die männliche Midlife Crisis

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Sie haben einen unerklärten Wunsch, einen Sportwagen zu kaufen. Du bist glücklich verheiratet, aber du hast angefangen, über jüngere Frauen zu fantasieren. Du gehst auf eine Crash-Diät und träumst davon, neu anzufangen, frei zu sein. Kommt Ihnen das alles bekannt vor?

All diese "schnellen Lösungen" sind Wege, auf denen sich manche Männer damit befassen, ihrer eigenen Sterblichkeit ins Auge zu sehen, die gemeinhin als "Midlife Crisis" bekannt ist.

Nein leicht zu erkennen, dass wir alle sterblich sind. Wir fangen an in Panik zu geraten und denken, dass es nur noch wenig Zeit gibt, all die Dinge zu beenden, die wir in unserem Leben tun wollten. Aber Verleugnung oder oberflächliche Aktionen wie die oben genannten verschwenden Zeit und Energie. Mit Geduld, Hilfe und etwas Selbsterforschung können Sie Ihr Leben auf einer befriedigenderen, aber sterblichen Grundlage umstrukturieren.

Um Ihnen zu helfen, die männliche Midlife-Crisis zu verstehen, John M. Russell, Ph.D., Psychologe, erklärt einige der Hauptthemen, die Männer in dieser Phase ihres Lebens erfahren.

Leben als endlose Last

Einige Männer haben sich nicht mit persönlichen Problemen wie ihren Abhängigkeitsbedürfnissen, Zweifeln an ihrer Männlichkeit, unrealistischen Ambitionen und Ängste davor, ein Familienanbieter zu sein. Manche fühlen sich sogar wie "Betrüger" und erwarten, dass sie jeden Moment entlarvt werden. Andere vermeiden oder verzögern das "Heranwachsen", als ob ein Kind die einzige Möglichkeit wäre, wirklich glücklich und zufrieden zu sein.

Das erwachsene Leben kann als "alles Arbeit und kein Spiel" oder als notwendiges Opfer in der richtigen Reihenfolge betrachtet werden Kindern ein sorgenfreies Leben zu ermöglichen. Es gibt jedoch viele "erwachsene" Befriedigungen, einschließlich herausfordernder Arbeit, fürsorglicher Beziehungen, Lernmöglichkeiten, Freundschaften und spiritueller Erneuerung. Ein Ziel könnte sein, sich selbst als OK und die Welt der Erwachsenen als OK zu sehen und zu lernen, das Erwachsenenleben als wertvolles Geschenk zu genießen und zu schätzen.

Unvollendetes emotionales "Business"

Inmitten eines objektiv "guten" Lebens, Einige Gefühle, die im Unbewussten vergraben sind, können sich zur allgemeinen Überraschung zeigen. Da diese Emotionen in der Gegenwart erlebt werden, ist es schwer zu verstehen, dass diese Reaktionen aus vergangenen Konflikten stammen können.

Hier ist ein Beispiel für "unerledigte Angelegenheiten". Ein Mann, der sich als Kind ungeliebt oder unwürdig fühlte, verdrängte diese Gefühle. Er entschädigt sie erfolgreich dafür, dass er ein liebevoller Ehemann, Vater und Versorger ist - und macht einen guten Job. Seine früheren Gefühle, unliebsam oder unwürdig zu sein, tauchen jedoch auf und untergraben sein gegenwärtiges Sicherheitsgefühl.

Eine Theorie legt nahe, dass diese Gefühle der Unzulänglichkeit ironisch zu einer Zeit auftauchen, wenn der Mann endlich einen Punkt in seinem Leben erreicht hat, wenn er stark ist genug, um diese Emotionen "in den Griff zu bekommen" und durchzuarbeiten. Diese Männer können von einer Übergangsberatung profitieren.

Unrealistische Erwartungen

Manche Männer operierten möglicherweise mit Träumen, Illusionen oder unrealistischen Erwartungen, die vor ihrem Eintritt in das Erwachsenenalter in Gang gesetzt wurden. Im Laufe ihres Lebens wurden diese Träume zerschlagen oder verworfen.

Der Tod eines Traums kann zu unerkannter Trauer und Entmutigung führen. Alte Illusionen sterben schwer. Das Leben als eine herausfordernde, sich entwickelnde Realität zu betrachten, die paralleles persönliches Wachstum erfordert, ist eine Perspektive, die im Widerspruch zu vielen unserer vereinfachenden und unreifen Fantasien steht. Dennoch ist es eine nützliche Perspektive auf die Midlife-Zeit.

Die Notwendigkeit, weiterzugehen

Wenn ein Mann mit der Notwendigkeit konfrontiert ist, seine Familie oder Arbeit zu verlassen, kann er die Konfrontation vermeiden und denken, dass die Situation irgendwie kommen wird besser. Das Durchleben mit solch großen Veränderungen im Leben wird oft vermieden, weil Unsicherheit, Selbstgefälligkeit, Angst davor, andere zu verletzen, Mangel an Mut oder Angst, allein zu sein, gegeben sind. Solche Gefühle verzögern oft die Entscheidung, etwas zu unternehmen. Eine ehrliche und aufrichtige Beurteilung kann bei der Beurteilung eines möglichen Vorgehens nützlich sein.

Daher haben viele Männer altersbezogene Bedenken, die sich wie persönliche Krisen anfühlen, unabhängig davon, ob sie psychologischer oder biologischer Herkunft sind. Diese Krisen bezeichnen oft den Beginn eines Übergangs und die Notwendigkeit, dass ein Mann sich neu erfindet oder neu definiert. Die Aussichten für Männer, die sich in Midstream-Bewertungen befinden, sind jedoch ermutigend. Mit Geduld, Hilfe und Ausdauer gewinnen die meisten Menschen ihren Sinn für Sinn, Sinn und Zufriedenheit wieder.

Erfahren Sie mehr im Longevity Center für das tägliche Leben. Letzte Aktualisierung: 22.06.2007

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