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Umgang mit Stress als Alzheimer-Pflegekraft

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TRANSKRIPT

Adrien Riley, Alzheimer-Betreuungsperson: I don Denken Sie nicht, dass die Menschen erkennen, wie körperlich anstrengend es ist, eine Bezugsperson zu werden. Ich hatte keine Zeit für das Telefon. Ich hatte keine Zeit, mich mit Freundinnen zu treffen - oder irgendjemandem.

James E. Galvin, MD, MPH: Eine Pflegekraft für eine Person mit Alzheimer-Krankheit kann eine sehr stressige Situation sein. Es kann eine emotionale Notlage geben, sie können sich deprimiert fühlen, sie können sich traurig fühlen, sie können sich alleine oder isoliert fühlen.

Nancy Tongue, Alzheimer-Betreuungsperson: Ich habe versucht so zu tun, als wäre alles in Ordnung - und das verursachte so viel Stress, weil ich immer für sie gedeckt habe. Am Ende, hätte ich es akzeptiert, denke ich, dass mein Stresslevel gesunken sein könnte. Ich hätte früher Hilfe bekommen können.

Dr. Galvin: Es gibt wirklich kein perfektes Programm für einen Betreuer. Jede Person ist anders. So wie jeder Patient anders ist, ist jeder Betreuer anders. So muss jeder Betreuer Dinge finden, die ihm Spaß machen. Das könnte etwas Einfaches sein, wie etwas Zeit zu haben, ein Buch zu lesen oder in einen Film zu gehen oder mit einem Freund zu Abend zu essen. Es kann alles sein, solange es für diese Bezugsperson wichtig ist - sie müssen Zeit finden, damit sie diese Dinge tun können.

Mary-Ellen Siegel, Alzheimer-Betreuungsperson: Ich habe mir Zeit genommen, um dumme kleine Dinge zu tun Dinge. Also könnte ich einfach nach etwas in einem Geschäft suchen - es gab viele dieser großen Buchläden - und ich fühlte, dass es mich auffrischte. Und ich könnte zurückgehen und die Pflegekraft sein, die ich war.

Adrien Riley: Für mich ist es drei Mal in der Woche wieder ins Fitnessstudio gegangen. Ich trainiere nicht nur, es ist nicht nur privat, sondern auch entspannend.

Dr. Galvin: Eine Pflegeperson ist es, für sich selbst zu sorgen. Wenn du dich selbst nicht interessierst, ist es sehr schwierig, sich um jemand anderen zu kümmern.

Nancy Zunge: Am Ende war es die Alzheimer-Gruppe, die mir wirklich einen Ort der Beständigkeit gab - einen Ort, an dem ich mich fühlte respektiert, wo ich gehört wurde. Ich habe gute Freunde, aber sie machen nicht dasselbe [wie ich]. Und in der Selbsthilfegruppe sind Sie bei Menschen, die es wirklich verstehen.

Dr. Galvin: Eines der anderen Dinge in der heutigen Welt ist der Vorteil von virtuellen Freunden. So haben wir Fernbeziehungen über Facebook [und] Blogosphären - es gibt eine Reihe von aktiven Blogs, die es Menschen ermöglichen zu kommunizieren, auch wenn sie nicht persönlich sind. Und sie können sehr mächtige Mechanismen zur Unterstützung sein.

Mary-Ellen Siegel: Ich hatte das Glück, dass ich einige Freunde hatte, die wirklich hilfreich waren und in meiner Nähe lebten. Und ein sehr lieber Freund, der weit weg wohnte, aber wir haben uns jeden Tag gemailt. Ihr Name war Jane, und sie half mir wirklich, alles durchzukommen. Letzte Aktualisierung: 14.11.2014

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