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Die emotionalen Auswirkungen einer HIV-Diagnose

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Getty Images

Wenn Sie hören, dass Sie das Human Immunodeficiency Virus (HIV) haben, wird sich Ihr Leben verändern. In den Augenblicken, nachdem Sie von Ihrer Diagnose erfahren haben, können Sie eine Reihe von Emotionen erleben, einschließlich Wut, Schock, Traurigkeit oder sogar Leugnung. Sie können auch mit Depressionen kämpfen.

Laut dem National Institute of Mental Health (NIMH) sind Menschen, die HIV-positiv sind, doppelt so häufig wie Menschen ohne das Virus, die depressiv sind. Hinzu kommt, dass Menschen mit HIV sich möglicherweise von ihren Freunden und Familienmitgliedern zurückziehen, um ihren Status vor anderen zu verbergen.

Schließlich erkennen Ärzte im NIMH und im ganzen Land, dass das Virus selbst emotionale, und andere psychische Probleme - und dass einige der antiretroviralen Therapien, oder ART, die zur Bekämpfung von HIV und erworbenem Immunschwächesyndrom oder AIDS eingesetzt werden, auch die Symptome einer Depression auslösen können.

Bewältigung einer HIV-Diagnose

Eins Zu den wichtigsten Dingen, die Sie nach einer HIV-Diagnose tun können, gehört der Aufbau eines HIV-Unterstützungsnetzwerks.

Viele Kliniken bieten eine Nachuntersuchung an, bei der ein Gesundheitsfachmann oder Mitarbeiter des Gesundheitswesens mit Ihnen über die verfügbaren HIV-Ressourcen sprechen kann Welche Schritte sollten Sie als nächstes unternehmen, wie Sie mit aktuellen und früheren Sexualpartnern sprechen und wie Sie sich in dieser schwierigen Zeit am besten selbst versorgen können. Zunächst wird es schwierig sein, all diese Informationen aufzunehmen, aber wenn Sie einen Weg finden, sich zu konzentrieren, werden Sie Ihre Chancen verbessern, eine für Sie beste Behandlung auszuarbeiten.

Jeder benutzt verschiedene Bewältigungsstrategien und Sie Ich weiß, dass deine Herangehensweise funktioniert, wenn deine Gefühle von Stress und Angst sich aufzulösen beginnen.

"Wo Menschen in Schwierigkeiten geraten, ist, wenn ihre Bewältigungsstrategien nicht funktionieren und ihre Not anhält", sagt Psychologin Mallory O. Johnson. PhD, Professor für Medizin an der Universität von Kalifornien, San Francisco. "Manche Menschen wenden sich sehr negativen, schädlichen Formen der Bewältigung zu - Drogenmissbrauch gehört dazu. Die Art und Weise, wie Menschen damit umgehen, ist von zentraler Bedeutung für die Art und Weise, wie sie funktionieren, und wie sie funktionieren, ist wichtig für ihre HIV-Behandlung und ihre eigene Behandlung. "

Mit anderen Worten, desto besser können Sie mit den Nachrichten umgehen Je nach Diagnose, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie mit Ihrer HIV-Behandlung erfolgreich sind.

Kontaktaufnahme mit anderen Menschen zur HIV-Unterstützung

Viele Menschen mit HIV haben Schwierigkeiten, herauszufinden, wer ihre Diagnose zu stellen hat. Die beste Person, die man zuerst sagen kann, sagt Dr. Johnson, ist jemand, dessen Reaktion, die man mehr oder weniger vorhersagen kann, unterstützend sein wird. Oft sind dies Menschen, die eine persönliche Erfahrung mit HIV gemacht haben, aber sie können auch ein enger Freund oder Kollege sein.

Es ist wichtig, mindestens eine Person zu finden, mit der Sie über Ihr HIV sprechen können, sagt Johnson. "Nur mit jemandem zu sprechen, kann helfen, emotionale Not zu lindern, damit Sie problemorientierter werden können", sagt er. Nachdem Sie sich mit mindestens einer Person über Ihre Diagnose informiert haben, suchen Sie jemanden, der praktischen Einblick bieten kann, einschließlich Informationen über Anbieter, Kliniken, Behandlungen und Nebenwirkungen. Für viele Menschen bedeutet dies, einer lokalen oder Online-Unterstützungsgruppe beizutreten.

"Wenn jemand herausfindet, dass er niemanden kennt, der mit HIV lebt oder die Menschen nicht über seinen eigenen HIV-Status informiert haben, kann dies sehr schwierig sein. Sagt Johnson. "Versuchen Sie, mit einer Support-Gruppe verbunden zu werden, wenn das eine Option ist. Dies hilft, die Erfahrung zu normalisieren, um eine Perspektive von anderen Leuten zu bekommen, die damit umgehen. "

Beachten Sie, dass in vielen Staaten und Städten in den Vereinigten Staaten Partner-Benachrichtigungsgesetze existieren. Dies bedeutet, dass Sie oder Ihr Gesundheitsdienstleister Ihren aktuellen oder früheren Partnern, die sexuelle oder nadelthäufige Partnerschaften betreiben, Ihren Status mitteilen müssen, wenn Sie HIV-positiv getestet haben.

Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach einer HIV-Unterstützungsgruppe benötigen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder an einen Sozialarbeiter, wenn Ihnen etwas in der Nähe bekannt ist. Viele Menschen haben Glück, Hilfe durch Meetup-Gruppen für Menschen mit HIV oder durch glaubensbasierte Organisationen wie Kirchen und Synagogen zu finden.

Das Erlernen von Geschichten und Erfahrungen anderer Menschen, die mit HIV leben, durch aufgezeichnete Interviews und Erklärungen kann ebenfalls stark sein tröstlich - und dafür sorgen, dass Sie sich weniger allein fühlen.

HIV, Leugnen und ungesunde Bewältigungsstrategien

Viele ungesunde Bewältigungsstrategien können Sie nach Ihrer ersten Diagnose verleiten - zum Beispiel mit Alkohol oder illegalen Drogen, unsicheren Sex, keine Behandlung oder in der Leugnung Ihres HIV-Status.

Es kann schwierig sein, die Leugnung von HIV zu überwinden. Das Problem ist, dass Menschen, bei denen HIV diagnostiziert wird, oft Angst davor haben, Freunde und Familie aufgrund des mit der Krankheit verbundenen Stigmas zu verlieren.

"Es ist sehr leicht, etwas zu verleugnen, wo ein schweres Stigma damit verbunden ist." sagt Johnson. "Abgesehen von den gesundheitlichen Folgen gibt es den gesellschaftlichen Aspekt, der es so viel einfacher macht, darüber zu reden."

Und obwohl es gut ist, selektiv zu entscheiden, wen Sie über Ihren Status erzählen, sagt Johnson, dass es eine moralische Verpflichtung gibt Ihre Sexualpartner wissen, dass Sie HIV haben. Ihre Situation wird sich darauf auswirken, wie und wann Sie dies tun, und eine HIV-Test-Beratung ist in dieser Hinsicht in der Regel hilfreich.

"Es gibt keinen einheitlichen Ansatz", bemerkt Johnson. "Stellen Sie sich eine Situation vor, in der eine Frau positiv getestet wird und sie in einer Beziehung lebt, die sie seit 10 Jahren für eine monogame Beziehung hält, verglichen mit einer anderen Frau, die Sexarbeiterin ist." Wenn Sie Bedenken haben, diese Art von Konversation zu beginnen, Sprechen Sie mit einem Freund oder einem Therapeuten, um Hilfe bei der Diskussion zu bekommen.

Nach dem ersten Schock Ihrer HIV-Diagnose müssen Sie möglicherweise Hilfe bei der Bewältigung und beim Aufbau Ihres HIV-Unterstützungsnetzwerkes erhalten - beide sind für eine erfolgreiche HIV-Behandlung unerlässlich Daher sollten Sie so schnell wie möglich beginnen.

Andere Möglichkeiten, emotionale und psychologische Hilfe zu bekommen

Wenn Sie HIV-positiv sind, sollten Sie nicht vergessen, dass Sie nicht allein sind. Es gibt viele Menschen, Gruppen und Organisationen, auf die Sie zu jeder Zeit, Tag oder Nacht zugreifen können. Beginnen Sie mit einigen dieser Kontaktnummern und Websites und sehen Sie, was sich für Sie richtig anfühlt:

  • Die Verwaltung der Gesundheitsressourcen und -dienste führt eine Online-Liste der länderspezifischen HIV-Hotline-Nummern.
  • Finden Sie die in der Nähe befindlichen Beratungsstellen und Beratungsprogramme Sie durch die Website der Drogenmissbrauch und psychische Gesundheit Verwaltung suchen. Sie können nach Postleitzahlen suchen, um Gesundheitszentren und Drogenabhängige in Ihrer Nähe zu finden.
  • Rufen Sie die HIV Health InfoLine auf, die von einer Interessengruppe namens Project Inform betrieben wird. (Dies ist ein Rückruf-Service: Hinterlassen Sie eine Nachricht und Ihr Anruf wird zurückgegeben.) Ihre Mitarbeiter, von denen viele selbst HIV haben, können Ihnen Einblick und Unterstützung geben.
  • Erfahren Sie mehr über HIV-assoziierte psychische Gesundheit, Stimmung und Angstprobleme durch die CDC Act Against AIDS Kampagne.
Zuletzt aktualisiert: 11/15/2017

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