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Das beste Urlaubs-Essen und Trinken für Ihre Haut

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Für all den Spaß, den Ferienpartys zu bieten haben, kann das Manövrieren des Getränks und des Essens ebenso entmutigend sein, wie herauszufinden, wie Santa sich in den Schornstein schleicht. Um Ihnen zu helfen, gesunde hautfreundliche Entscheidungen zu treffen und trotzdem Spaß auf der Party zu haben, Denken Sie daran, diese Snacks Tipps von Keri Glassman, RD, Gründer von Nutritious Life in New York City.

Schlürfen Sie auf einem mageren Getränk Überspringen Sie den zuckerhaltigen Eierlikör oder Irish Coffee und wählen Sie Wodka mit einem Spritzer Cranberry. "Es wird Ihnen eine kleine Dosis von Faltenkämpfen Vitamin C geben", sagt Glassman.

Pile auf die Raw Veggies Pass auf die fettigen Hors d'oeuvres, die dich geschwollen machen können, und greifen nach der Crudité-Platte. "Es klingt vielleicht langweilig, aber man kann es sich als essbare Gesichtsbehandlung vorstellen", sagt Glassman und bemerkt, dass rote Paprika mit Vitamin C geladen sind.

Gehen Sie einfach auf die Seiten Speichern Sie die Kalorien und entscheiden Sie sich für eine Portion Butternusskürbis oder eine gebackene Süßkartoffel; sein Beta-Carotin unterstützt die Zellerneuerung.

Pick den Kürbiskuchen Ein kleines Stück Kürbiskuchen genügt Ihrem Naschkatzen und liefert gleichzeitig hautfreundliches Vitamin A und Ballaststoffe. Weitere Tipps zum Überleben der Ferienzeit ohne zu zerstören Ihre Haut oder Ihre Taille, sehen Sie sich das Video oben an.

Zuletzt aktualisiert: 30.01.2014

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