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Was mein Sohn mir über Psoriasis und Selbstachtung beibrachte

Was mein Sohn mir über Psoriasis und Selbstachtung beibrachte

  • Von Beth W. Orenstein
  • Reviewed by Farrokh Sohrabi, MD

Als Jaime Moy von ihrer Psoriasis frustriert ist, wendet sie sich an ihren Sohn, der ebenfalls mit dieser Krankheit diagnostiziert wurde, um sich inspirieren zu lassen. Holen Sie sich ihre Tipps, um sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen, wenn Sie mit Psoriasis leben.

Jaime Moy und ihr Ehemann Nelson aus Waterford, Michigan, gingen nach Las Vegas, um ihre Eheversprechen zu erneuern. Sie hatte für diesen Anlass ein kurzes, ärmelloses Sommerkleid gekauft. Aber das war bevor ihre Psoriasis aufflammte. Plötzlich waren ihre Arme, Beine, Kopfhaut und Rücken mit Plaques bedeckt. Wie konnte sie ein so aufschlussreiches Kleid tragen? Sie hatte Angst, dass alle starren würden.

Psoriasis ist ein sehr sichtbarer Zustand, und seine roten, schuppigen Läsionen können manche Leute, die es nicht verstehen, unangenehm fühlen, sagt Dr. med. Orit Markowitz, Chefarzt der Dermatologie am Mount Sinai Queens , ein Gemeinschaftskrankenhaus in New York City und ein Assistenzprofessor für Dermatologie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai. Die Blicke und Kommentare anderer können dem Selbstwertgefühl von Menschen wie Moy, die mit 28 Jahren an Psoriasis erkrankt ist, einen Schlag versetzen. Sie können auch zu emotionalen Problemen beitragen. Menschen mit Psoriasis, vor allem Frauen, leiden deutlich häufiger an Depressionen als Menschen ohne Autoimmunerkrankung. Dies geht aus einer Studie der Fachzeitschrift Dermatology Research and Practice von 2012 hervor.

Wie werden die psychischen und sozialen Auswirkungen der Erkrankung angegangen? ist eine wichtige Überlegung für viele Menschen mit Psoriasis.

Unterstützung für emotionale Gesundheit mit Psoriasis

Moy ist nicht die einzige in ihrer Familie mit Psoriasis. Ihr Sohn Andy wurde im Alter von 4 Jahren mit Psoriasis guttata diagnostiziert. Er war von Kopf bis Fuß mit trockenen, schuppigen Flecken bedeckt, an dem Tag, an dem er seine neue Kindergärtnerin traf, und seine Eltern wollten, dass er Jeans und lange Ärmel trug, zumal auch andere Kinder dort sein würden. Aber Andy lehnte ab. Er wollte Shorts und ein T-Shirt tragen. "Er sagte nein. Es ist heiß, und es ist mir egal, was irgendjemand denkt ", erinnert sich Moy.

Seitdem sich Moy von Psoriasis geplagt fühlt, denkt sie an ihren Sohn, jetzt 16, und an die Äußerung, die er gemacht hat dieser Tag. Das gibt ihr die Kraft, die sie braucht, um mit der Psoriasis vertraut zu werden, anstatt zu versuchen, sie zu verstecken.

Tatsächlich war Moy durch den Gedanken an ihren Sohn dazu befähigt, ihr ärmelloses Kleid zu tragen. "Wir machen nicht viele Familienausflüge", sagt sie, "also wusste ich, dass ich keine Gelegenheit mehr bekommen würde, und wenn ich es zu diesem Zeitpunkt nicht tun würde, würde es mir später leid tun."

Moy sagt, dass ihr Ehemann ebenfalls sehr unterstützend ist, aber andere Familienmitglieder haben ihr regelmäßig vorgeschlagen, ihre Haut zu bedecken, und ihre Kommentare haben sie emotional zurückgeworfen.Sie erinnert sich an einen bestimmten Fall, der sie verärgert hat: Wenn eine Frau nicht kommen würde neben ihr, fälschlicherweise besorgt, dass ihre Psoriasis ansteckend war. Es gab keine Veränderung der Meinung der Frau, so Moy musste einfach weggehen.

Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern, wenn Sie mit Psoriasis leben

"Wenn Sie irgendwelche chronischen haben Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php?op...27&Itemid=47 Wenn du dich wie Psoriasis ernährst, musst du dich mit Menschen umgeben, die sich um dich kümmern und dich unterstützen ", sagt Moy, die ehrenamtliche Mitarbeiterin der National Psoriasis Foundation (NPF) ist und einer Psoriasis - Unterstützungsgruppe beitritt Selbstwertgefühl Eine Möglichkeit, sich mit anderen zu verbinden, die Psoriasis haben durch die TalkPsoriasis Support Community des NPF.

Zusätzlich zur Kontaktaufnahme mit Psoriasis gibt es weitere Möglichkeiten, Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Beginnen Sie mit diesen Schritten:

  • Visualisiere, dass du stark bist. Stell dir vor, du gehst durch eine Menschenmenge, die deine Plaques anstarrt. Wiederhole ein Mantra wie: "Ich bin stolz auf die Art, wie ich aussehe. Es ist mir egal, was diese Leute denken. "Ihr Selbstwertgefühl wird steigen, sagt Allan Chino, PhD, ABPP, ein klinischer Gesundheitspsychologe in Portland, Oregon, ehemaliger Präsident der American Academy of Clinical Health Psychology, und co - Autor des Buches "Validate Your Pain".
  • Passen Sie gut auf sich auf. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen Behandlungsplan für Ihre Psoriasis. "Es gibt neue Medikamente, die es vielen Menschen mit Psoriasis ermöglicht haben, ihren Zustand unter Kontrolle zu bekommen", sagt Dr. Markowitz. Das wiederum kann dein Selbstwertgefühl enorm steigern.
  • Werde ein Pädagoge. Psoriasis zu erklären - einschließlich der Tatsache, dass es nicht ansteckend ist - kann andere beruhigen. Wenn die Menschen den Zustand verstehen, können sie erkennen, dass Sie sich von niemand anderem unterscheiden.
  • Sprechen Sie mit einem Therapeuten. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Psoriasis Ihnen viel Stress bereitet oder Sie depressiv macht, arbeiten Sie mit ein Psychiater, um Ihre Gefühle zu erforschen und Wege zu finden, Ihr Körperbild anzupassen.
  • Quälen Sie sich nicht über Ihre Haut. Es ist das Gesetz der Anziehung bei der Arbeit, sagt Dr. Chino. Je mehr Sie sich über Ihre Psoriasis quälen, desto mehr andere Menschen werden es auch, und ihre Aufmerksamkeit auf Sie kann Sie noch unbehaglicher mit Ihrer Haut machen. Aber wenn du deine Psoriasis herunterspielst und dich darauf konzentrierst, was du an dir magst, sagt er, wirst du mehr Kontrolle über dein Selbstwertgefühl und dein Körperbild erlangen.

Psoriasis kann manchmal einen Preis für deine emotionale Gesundheit haben, aber es muss nicht. Denken Sie daran, dass Psoriasis nur ein Teil dessen ist, wer Sie sind. Wenn Ihre Psoriasis-Symptome überwältigend sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um einen Plan zu entwickeln, der Ihnen helfen kann, sich besser zu fühlen.

Aktualisiert: 20.08.2014

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