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6 Dinge, die Menschen mit Schlafapnoe wünschen, wüssten Sie

Wir respektieren Ihre Privatsphäre. Machen Sie sich mit der Schlafapnoe vertraut die Familie.Allison Michael Orenstein / Getty Images

Schlüsselerscheinungen

Schlafapnoe betrifft nicht nur Übergewichtige; Menschen aller Altersgruppen und Größen sind anfällig.

Sie können Gesichtsmerkmale erben, die Ihr Risiko für Schlafapnoe erhöhen.

Unbehandelte Schlafapnoe kann zu anderen Gesundheitsproblemen einschließlich Herzerkrankungen führen.

Fehlinformationen über obstruktiven Schlaf bestehen weiterhin Apnoe - wenn Sie kurz und wiederholt während des Schlafes aufhören zu atmen - obwohl etwa 18 Millionen Amerikaner die gemeinsame Bedingung haben, nach der National Sleep Foundation.

Die Zahl der Menschen mit Schlafapnoe steigt, fand eine Mai 2013 Studie veröffentlicht im amerikanischen Journal der Epidemiologie. Abhängig von der Altersgruppe und dem Geschlecht stiegen die Zunahmen in den letzten zwei Jahrzehnten von 14 auf 55 Prozent.

Hat jemand, den Sie kennen, eine Schlafapnoe? Hier sind sechs Dinge, die Leute, die wir interviewten, die Schlafapnoe haben, sagen, dass sie wünschen, dass jeder es wüsste.

1. Schlafapnoe kann in Familien laufen. Adam Amdur, 41, von Sarasota, Florida, glaubt, dass er seit seiner Kindheit Schlafapnoe hatte, obwohl Ärzte ihn nicht mit der Bedingung diagnostizierten, bis er 35 war. Nach seiner Diagnose erfuhr er das Kinder können Gesichtsmerkmale erben - unter anderem ein vertieftes Kinn, große Mandeln oder ein großer Überbiss -, die sie für eine obstruktive Schlafapnoe anfällig machen. Aus diesem Grund wusste er, worauf er bei seiner Tochter achten musste. Sie erlebte Schlafapnoe als Baby, aber anders als in seiner eigenen Kindheit, bekam sie rechtzeitige Behandlung. Amdur glaubt, er rettete seine Tochter vor "Jahren langsamen, inkrementellen Verfalls - körperlich und geistig."

Bis zu 4 Prozent der Kinder haben Schlafapnoe, darunter einige, die nur 2 Jahre alt sind, nach der American Sleep Apnea Association. "Absolut, es kann erblich sein", sagt Shalini Paruthi, MD, ein Mitglied der American Academy of Sleep Medicine und Direktor des Pediatric Schlaf-und Forschungszentrum am SSM Cardinal Glennon Children's Medical Center in St. Louis.

2. Frauen können auch Schlafapnoe haben. Tracy Nasca, 61, die in einem Vorort von Chicago lebt, wünscht sich mehr Menschen, dass Frauen diese gemeinsame Krankheit haben können. Sie vermutet, dass einer der Gründe, warum Ärzte 14 Jahre brauchen, um ihre Schlafapnoe zu diagnostizieren, darin besteht, dass sie es nie für möglich gehalten hätten - wegen ihres Geschlechts. "Frauen wurden damals noch nicht mit Schlafapnoe diagnostiziert", sagt sie.

Viele Menschen vermuten fälschlicherweise, dass obstruktive Schlafapnoe eine Erkrankung des Menschen ist, sagt Dr. Paruthi. Aber etwa 4 Prozent der Männer und 2 Prozent der Frauen in den Vereinigten Staaten haben Schlafapnoe, so der Weltkongress Schlafmedizin.

3. Nehmen Sie nicht an, dass Schnarchen harmlos ist. "Viele Leute scherzen über Schnarchen", sagt Robin Simon, 51, aus Chicago. "Ja, das kann nervig sein, aber es könnte auch ein Zeichen für etwas Ernsteres sein." Sie teilte sich vor fünf Jahren mit einem Freund ein Hotelzimmer in Italien, und ihr Schnarchen hielt sie beide wach. "Wenn sich jemand über Ihr Schnarchen beschwert, sollten Sie bedenken, dass es ein Problem geben könnte, und es überprüfen lassen", sagt Simon. Sie tat, und sie erfuhr, dass sie Schlafapnoe hatte.

Ähnliches passierte Amdur: Er war im Urlaub mit einem Freund, der gerade die medizinische Fakultät abgeschlossen hatte, der Amdurs Schnarchen durch die Hotelwände hören konnte und Amdur dann alarmierte die Möglichkeit von Schlafapnoe.

Es ist sehr häufig, dass Bettpartner oder Familienmitglieder sagen, dass jemand laut und chronisch schnarcht oder im Schlaf erstickt oder nach Luft schnappt. Das ist oft, wie Ärzte Schlafapnoe entdecken, sagt Paruthi.

4. Nicht alle CPAP-Geräte, die zur Behandlung von Schlafapnoe verwendet werden, sind gleich. Die CPAP-Maschine (Continuous Positive Airway Pressure) ist die am häufigsten verwendete Behandlung für Schlafapnoe. Ein Patient trägt nachts eine Maske über Nase und Mund. Die Maske wird an einer Maschine befestigt, die einen kontinuierlichen Atemwegsdruck erzeugt und die Nasengänge offen hält. Andere Schlafapnoe-Behandlungen umfassen einstellbare Atemwegsdruckvorrichtungen und exspiratorischen positiven Atemwegsdruck sowie Mundvorrichtungen, um den Hals offen zu halten, bemerkt die Mayo Clinic.

Nasca hatte keinen Erfolg mit der ersten CPAP-Maschine, die sie ausprobierte. "Es war ein Fehler", sagt sie. Aber dann probierte sie eine zweistufige Maschine aus, die den Druck zwischen den Ein- und Ausatmungen verändert, und "es war ein sofortiger Erfolg." Zum ersten Mal seit Jahren, an die sie sich erinnern konnte, wachte sie auf und fühlte sich wachsam und ohne Kopfschmerzen .

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5. Sie müssen nicht übergewichtig sein, um Schlafapnoe zu haben. Nasca glaubt, dass ihre signifikante Gewichtszunahme nach der Geburt ihrer Kinder dazu beigetragen hat Obwohl sie durch bariatrische Operationen an Gewicht verloren hatte, hatte sie immer noch Schlafapnoe. "Meine Zunge verlor keine Unze." Paruthi stellt fest, dass nach ihrer Erfahrung Menschen mit Übergewicht ein höheres Risiko haben für Schlafapnoe, aber sie hat dünne Leute für den Zustand auch behandelt.

6. Schlafapnoe sollte nie ignoriert werden. "Ich wünschte, die Leute wüssten, dass Schlafapnoe nie besser wird, wenn sie unbehandelt bleibt. Es wird nur schlimmer , Sagt Nasca. Unbehandelte Schlafapnoe kann dazu führen, dass Sie andere ernsthafte gesundheitliche Probleme entwickeln einschließlich Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Gewichtszunahme, sagt Paruthi. Komplikationen können auch Tagesmüdigkeit beinhalten, da sie nachts wiederholt geweckt werden und dazu führen können, dass Ihr Partner schlafarm wird, bemerkt die Mayo Clinic.Last Aktualisiert: 23.07.2015

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