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Get Quick Menopause Relief

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Get Quick Menopause Relief

  • Von Jennifer Acosta Scott
  • Bewertet von Lindsey Marcellin, MD, MPH
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  • Halten Sie Ihre Gefühle in Einklang

    Da sich die Hormonspiegel in den Wechseljahren ändern, können anhaltende Gefühle von Traurigkeit oder Reizbarkeit auftreten. Wenn Ihre Emotionen verrückt werden, können Sie dazu beitragen, dass Sie sich an einen glücklichen Ort zurückerinnern, indem Sie gesunde Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten beibehalten, ein schönes Hobby finden und mit Ihren Freunden und Ihrer Familie in Verbindung bleiben. Sie können sich früher besser fühlen als Sie denken. Wenn Ihre Gefühle jedoch zu schwer werden, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt.

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  • Zuletzt aktualisiert: 05/02/11
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