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9 Nahrungsmittel zu essen oder zu vermeiden für Psoriasis-Arthritis

9 Nahrungsmittel zu essen oder für Psoriatic Arthritis zu vermeiden

  • durch Denise Mann
  • Bewertet von Ross Radusky, MD
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    Zuckerhaltige Nahrungsmittel und Getränke: Die Insulinverbindung

    Die raffinierten Zucker in Soda und anderen mit Zucker versetzten Lebensmitteln können Entzündungen verursachen, sagt James A. Surrell, MD, ein Kolorektalchirurg bei UP Health System in Marquette, Michigan, und der Schöpfer der SOS (Stop Only Sugar) Diät.

    "Hohe diätetische Zuckeraufnahme führt zu hohen Insulinspiegeln im Blutkreislauf, "Dr. Surrell sagt. "Diese erhöhten Insulinspiegel erhöhen Entzündungen im Körper. Geringer Zuckergehalt in der Nahrung führt zu niedrigeren Insulinspiegeln und senkt somit die Entzündung im Körper."

    Plus, zu viel Zucker führt zu Gewichtszunahme, die weiter Steuern kann Ihre Gelenke und erhöhen Sie Ihr Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfall, fügt Matteson hinzu.

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  • Zuletzt aktualisiert: 09/05/17

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