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Häufige Ursachen von Sodbrennen

Häufige Ursachen von Sodbrennen

  • Von Jennifer Acosta Scott
  • Bewertet von Pat F. Bass III , MD, MPH

Haben Sie brennende Schmerzen in der Brust auf der Suche nach Erleichterung? Finden Sie heraus, was Sodbrennen ist und was Sie über dieses gewöhnliche Verdauungsbeschwerden wissen müssen.

Das unangenehme brennende Gefühl von Sodbrennen kann von gelegentlicher Belästigung bis zu einem regelmäßigen Problem reichen.

Was ist Sodbrennen? "Es wird als brennendes Gefühl klassifiziert, das in die Brust und sogar in den Hals ausstrahlt", sagt Rick Desi, MD, Gastroenterologe am Mercy Medical Center in Baltimore. "Grundsätzlich wird Sodbrennen durch Magensäure verursacht, die in die Speiseröhre zurückgeht."

Diese Regurgitation tritt wegen abnormaler Entspannung oder Schwächung des unteren Ösophagussphinkters auf, einem Muskelband um den unteren Teil der Speiseröhre. Wenn der Muskel öffnet, wenn es nicht sollte, oder wenn es nicht richtig schließt, kann Magensäure zurück in die Speiseröhre fließen und Sodbrennen verursachen.

Häufige Sodbrennen Trigger

Viele Episoden von täglichem Sodbrennen können durch verhindert werden Vermeidung dieser häufigen Ursachen:

  • Alkohol. Alkoholische Getränke können die Entleerung des Magens verlangsamen, was das Risiko für Sodbrennen erhöht. "Alkohol erlaubt es Nahrungsmitteln und Flüssigkeiten, länger im Magen zu bleiben, so dass die Magensäure mehr Zeit hat, um wieder in die Speiseröhre aufzusteigen", sagt Dr. Desi.
  • Bestimmte Nahrungsmittel. Gerichte mit viel Hitze, wie scharfe Chili oder "heiße" Salsa, kann den Verdauungstrakt reizen und Sodbrennen wahrscheinlicher machen. Das gleiche gilt für saure Lebensmittel wie Orangen. Wie bei Alkohol können auch fetthaltige Nahrungsmittel die Verdauung verlangsamen und sollten vermieden werden.
  • Rauchen. Tabak kann die Produktion von Magensäure stimulieren. Rauchen kann auch abnormal entspannen und den unteren Schließmuskel der Speiseröhre zu öffnen, sagt Desi.
  • Übergewicht. Übergewicht kann Sie ein höheres Risiko für Sodbrennen setzen. "Jedes Mal, wenn Sie mehr Gewicht und Druck auf den Bauch haben, drückt es den Magen, wodurch es wahrscheinlicher wird, dass der Mageninhalt wieder in die Speiseröhre gedrückt wird", sagt Desi. Wenn Sie mit Sodbrennen und Gewichtsverlust zu kämpfen haben, fragen Sie Ihren Arzt nach Diät- und Trainingsempfehlungen.
  • Stress. Stress kann manchmal Sodbrennen verursachen. Und Stress kann Ihnen auch Ihre physischen Leiden bewusst machen. "Sie haben möglicherweise leichten Säurereflux und fühlen es nicht die ganze Zeit, aber wenn Sie gestresst sind, können Sie sich dessen bewusst werden", sagt Desi. Sie können Stress abbauen, um Sodbrennen vorzubeugen oder zu lindern, indem Sie Veränderungen im Lebensstil vornehmen, z. B. Entspannungstechniken üben und regelmäßig Sport treiben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen oder Ihr vorhandenes Trainingsprogramm überarbeiten.

Wann Sie Ihren Arzt wegen Sodbrennen aufsuchen sollten

Gelegentliche Episoden von leichtem Sodbrennen können in der Regel zu Hause mit Gegenbehandlung behandelt werden . Aber wenn Sodbrennen Symptome plötzlich ohne Vorgeschichte von Säure Verdauungsstörungen auftreten, sollten Sie einen Arzt zu anderen potenziell schwerwiegenden medizinischen Bedingungen auszuschließen. Wenn Sie Sodbrennen zusammen mit plötzlichem Gewichtsverlust, einem Gefühl zu schnell beim Essen oder Blut im Stuhl haben, sollten Sie auch einen Arzt konsultieren.

Häufiges Sodbrennen ist Grund genug, Ihren Arzt aufzusuchen. Selbst wenn Sie Ihre Symptome lindern können, sagt Desi, kann Ihr Arzt andere Krankheiten ausschließen und Ihnen helfen, die beste Behandlung zur Linderung Ihrer Sodbrennen-Symptome zu finden.

Letzte Aktualisierung: 12/13/2012

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