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Sich um sich selbst kümmern, wenn ein Geliebter eine Schizophrenie hat

Sich um sich kümmern, wenn eine geliebte Person eine Schizophrenie hat

  • Von Mikel Theobald
  • Bewertet von Niya Jones, MD, MPH

Die Pflege eines geliebten Menschen mit Schizophrenie kann Sie an Ihre Grenzen bringen. Reduzieren Sie das Risiko eines Burnout bei Pflegekräften, indem Sie sich um Ihr eigenes Wohlbefinden kümmern.

Die Pflege eines Freundes oder Familienmitglieds mit Schizophrenie kann sich oft wie eine zweite Karriere anfühlen. Sie können sich überwältigt oder allein fühlen, wenn Sie Ihrem geliebten Menschen helfen, die vielen Herausforderungen des Zustands zu bekämpfen.

Es kann leicht sein, Ihre Bedürfnisse auf Sparflamme zu setzen oder den Stress und die Frustration zu begraben, die mit Ihrer geliebten Person bei der Bewältigung von Schizophrenie einhergehen , aber es ist wichtig, auf sich selbst aufzupassen. Wenn Sie dem Burnout der Betreuer erliegen, gefährden Sie nicht nur Ihre eigene Gesundheit, sondern riskieren auch, Ihrem geliebten Menschen nicht helfen zu können.

Die Rolle der Schizophrenie-Betreuungsperson

Je nach Schweregrad der Symptome können Personen mit Schizophrenie kann unter Anleitung von professionellen Fallmanagern oder Betreuern bei Wohn- oder Tagesprogrammen behandelt werden. Familienmitglieder sind jedoch meistens die primären Bezugspersonen.

Die Rolle der Bezugspersonen ist vielgestaltig. Im Mittelpunkt der Pflege für jemanden mit Schizophrenie ist sicherzustellen, dass Ihre geliebte Person ihren Behandlungsplan wie angewiesen befolgt. Dies ist äußerst wichtig, da das Absetzen von Medikamenten oder das Überspringen von Folgeterminen das Risiko erhöhen können, dass Symptome wieder auftreten oder sich verschlechtern.

Pflegekräfte fungieren auch als Cheerleader und Unterstützungssysteme. Sie helfen ihrem geliebten Menschen, realistische Ziele zu setzen und ihn Schritt für Schritt zu diesen Zielen zu führen. Sie müssen lernen, auf unangenehme Situationen zu reagieren, die durch Symptome der Schizophrenie verursacht werden, ohne die Psyche der Person weiter zu schädigen. Sie müssen nach Gelegenheiten Ausschau halten, um der Person dabei zu helfen, Fortschritte zu machen, indem sie Errungenschaften anerkennen, sobald sie eintreten. Sie müssen freundlich, fest, respektvoll, liebevoll und tolerant gegenüber jemandem sein, der bei Symptomen nicht dieselben Eigenschaften aufweist.

Das kann manchmal zu einem anstrengenden Job führen. Es ist auch wichtig, dass Pflegekräfte sich bewusst darum bemühen, auf sich selbst zu achten und emotional und körperlich gesund zu bleiben, damit sie weiterhin die beste Pflege für ihre Angehörigen gewährleisten können.

Tipps für eine Schizophrenie-Pflegekraft

Ergreifen Sie diese Schritte, um auch für Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu sorgen:

Erkennen Sie, wann Sie den Wendepunkt erreichen. Mit der Zeit kann die Last der Pflege eines geliebten Menschen mit Schizophrenie führen Stress und Angst, Schlafstörungen, Schwierigkeiten, sich zu entspannen oder Vergnügen zu finden, und eine anhaltende negative Aussicht - kollektiv als Mitgefühlsmüdigkeit bezeichnet. "Wenn du beginnst zu erkennen, dass du dich weniger um deine geliebte Person kümmerst oder sie sogar aktiv beleidigst, solltest du deinen Stress bewerten und Maßnahmen ergreifen, um ihn zu lindern", sagt Christine Celio, PhD, klinische Psychologin bei One Medical Group in San Francisco .

Pflegen und nähren andere Beziehungen. Dr. Celio sagt, dass es wichtig ist, soziale Bindungen mit einem vielfältigen Netzwerk von Freunden, Kollegen und der Familie aufrechtzuerhalten. "Diese Leute sind großartige Ressourcen für die Pflegeperson, um mit ihr über ihre Erfahrungen zu sprechen - oder um eine Pause zu bekommen, indem sie überhaupt nicht darüber sprechen". Sie sagt, dass die breiteren Perspektiven, die Sie von Ihrem Netzwerk erhalten, unbezahlbar sein können positiver Ausblick. Freunde zu haben, mit denen man Hobbys und neue Erfahrungen teilen kann, kann auch negative Gedanken über die Rolle des Betreuers abbauen. "

Suchen Sie Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Schizophrenie kann eine herausfordernde Krankheit sein. Zu wissen, dass Hilfe verfügbar ist, ist vorteilhaft für Ihre Liebsten und für Sie. Sprechen Sie mit anderen vertrauten Familienmitgliedern oder engen Freunden, die für Sie einspringen können, wenn Sie eine Pause brauchen.

Arbeiten Sie auch mit dem Arzt Ihres / Ihrer Liebsten zusammen, um einen Aktionsplan zu erstellen, für den Fall, dass Sie Ihren Partner nicht davon überzeugen können, den Behandlungsplan einzuhalten. Wenn Gewalt zu einem Problem wird, müssen Sie möglicherweise die Polizei anrufen, um Ihren Angehörigen in ein Krankenhaus zu bringen.

Achten Sie auf Ihr körperliches Wohlergehen. Wenn Sie sich um die Gesundheit eines anderen kümmern, kann es sei leicht, deine eigenen zu vernachlässigen. Sie könnten versucht sein, Mahlzeiten auszulassen, Fast Food unterwegs zu essen oder Ausreden zu treffen, sich nicht zu bewegen, aber Sie tun sich selbst keinen Gefallen. Eine nahrhafte Diät und regelmäßige körperliche Aktivität helfen Ihnen, die Energie, Ausdauer und gute Gesundheit zu erhalten, die von Ihnen verlangt wird, um Ihren geliebten Menschen mit Schizophrenie zu versorgen. Gute Schlafgewohnheiten sind auch wichtig für Ihr allgemeines Wohlbefinden, sagt Celio.

Verwalten Sie Stress. Schlagen Sie sich nicht, wenn Ihr Stresslevel ansteigt. Finden Sie effektive Möglichkeiten, Stress zu bewältigen, um das Burnout von Betreuern zu vermeiden. Celio empfiehlt, Meditations- und Atemübungen zu lernen, die Sie ohne spezielle Ausrüstung nach Bedarf durchführen können, und sich jeden Tag etwas Zeit für sich selbst nehmen, auch wenn Sie nur draußen spazieren gehen. Sie befürwortet auch die Verbindung mit einer Schizophrenie-Unterstützungsgruppe. In der Lage zu sein, mit anderen Betreuern zu sprechen, kann Ihnen helfen, die Perspektive zu behalten und Ihnen einen sicheren Ort zu geben, um die schwierigen Emotionen zu verarbeiten, die mit dem Schizophrenie-Betreuer verbunden sind.

Zuletzt aktualisiert: 09.06.2014

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