Bekämpfung von Bluthochdruck mit diesen einfachen Ergänzungen

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Bekämpfung von Bluthochdruck mit diesen einfachen Ergänzungen

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  Ändern Sie Ihren Lebensstil und leben Sie länger

  Zusätzlich zu Ihrer Ernährung, Änderungen im Lebensstil helfen, den Blutdruck zu kontrollieren. Die Umsetzung von Veränderungen in der Lebensweise kann am Anfang schwierig sein, aber große Gesundheitsauszahlungen liegen an der Ziellinie. Achten Sie darauf, regelmäßig Sport zu treiben, achten Sie auf Ihre Natrium- und Alkoholaufnahme und lassen Sie sich nicht von stressen das Beste von Ihnen holen - entspannen Sie sich und atmen Sie. Und denken Sie daran, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie Symptome oder Fragen haben.

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• Zuletzt aktualisiert: 20.09.12

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