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none - 2018

6 Wege durch einen schmerzhaften Arbeitstag

Tägliches Gesundheits-Schmerzmanagement

6 Wege durch einen schmerzhaften Arbeitstag

  • Durch Wyatt Myers
  • Bewertet von Lindsey Marcellin, MD, MPH
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  • Kümmere dich um deinen Körper

    Gute Gesundheitsgewohnheiten sollten nicht nur am Arbeitsplatz üblich sein. Der Umgang mit Schmerzen, insbesondere chronischem Schmerz, erfordert oft eine 24-Stunden-Anstrengung. Sich um Ihre allgemeine Gesundheit und körperliche Verfassung zu kümmern, ist eine gute erste Verteidigungslinie bei der Vorbeugung von Schmerzen und ein Muss bei der Bewältigung.

    "Bleiben Sie gesund, halten Sie sich an ein leichtes Aerobic- und Krafttrainingsprogramm und essen Sie gesund Ernährung ist essentiell ", sagt Hahn.

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  • Zuletzt aktualisiert: 11/10/14
    • von

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