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Spricht Ihr Arzt Ihre Schmerzen?

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Alyssa B. aus New York erinnert sich deutlich an den Abschluss ihres jüngeren Bruders vor ein paar Jahren - nicht weil es ein Meilenstein war, sondern weil Alyssa so starke Schmerzen hatte, dass sie Angst hatte, dass sie es nicht schaffen würde. "Mein Nacken schmerzte so sehr, dass ich mich nicht aus dem Bett heben konnte", erinnert sich Alyssa.

Schmerzmittel und Besuche bei einem Chiropraktiker halfen etwas, aber Alyssa spürte, dass der Chiropraktiker ihr nicht wirklich zuhörte oder versuchte, die Ursache zu finden von ihrem chronischen Schmerz. Erst nachdem sie darauf bestanden hat, sagt sie, hat sie einen Arzt bekommen, der sie zu einem MRT geschickt hat. Da wurde entdeckt, dass sie vier Bandscheibenvorfälle in ihrem Nacken hatte. "Sie sagten mir, dass ich den Hals eines 60-Jährigen habe", sagt Alyssa, eine PR-Expertin.

Ein zweiter Arzt empfahl Physiotherapie, sagt sie, aber drei Monate PT haben nichts getan. "Ich brauchte eine andere Lösung", sagt Alyssa.

Endlich sah sie einen Wirbelsäulenspezialisten, der ihr sagte, dass die einzige Option eine Operation sei. Aber weil sie das Risiko einer Wirbelsäulenoperation für zu hoch hält, hat Alyssa mit ihren Schmerzen gelebt. Wenn sie Schmerzen verspürt, nimmt sie rezeptfreie Entzündungshemmer ein. Sie arbeitet auch mit einem Personal Trainer bei Übungen zur Stärkung der Nackenmuskulatur.

Schmerz als Behandlungsproblem

Warum ist es so schwer einen Arzt zu finden, der praktikable Lösungen für die Schmerztherapie anbieten kann? Eine schwedische Studie, veröffentlicht in BMC Family Practice , die den Zusammenhang zwischen chronischen Schmerzpatienten und ihren Ärzten untersuchte, fand, dass Ärzte oft befürchten, den Schmerz nicht erfolgreich behandeln zu können.

Ein weiteres Problem ist das Zu oft haben Ärzte oft nur ein minimales Training in der Schmerztherapie. Eine Dezember 2011-Studie im Journal of Pain , in der Schmerztherapie-Programme an 117 medizinischen Fakultäten in den USA und Kanada besprochen wurden, fand weniger als fünf Stunden Stunden für Schmerzthemen.

Hilfe bei der Behandlung von Schmerzen

Wie bringen Sie Ihren Arzt dazu, Ihre Symptome ernst zu nehmen und Ihnen dabei zu helfen, die richtige Schmerztherapie zu finden? Beginnen Sie mit diesen wichtigen Schritten:

  • Finden Sie einen Arzt, der in der Schmerztherapie geschult ist. Ein Arzt, der auf Schmerztherapie spezialisiert ist, kann Ihnen bei Ihren chronischen Schmerzen besser helfen als ein Hausarzt oder Hausarzt. Eine gute Quelle, um Schmerzspezialisten zu finden, ist die Website der American Academy of Pain Medicine .
  • Halten Sie ein Schmerzjournal. Am Ende eines jeden Tages oder mindestens mehrmals pro Woche, Schreibe jedes Mal auf, wenn du Schmerzen hast, besonders die Zeiten, in denen es besonders schlimm war, und notiere, was du getan hast, als du Schmerzen hattetest. Das Führen eines Tagebuchs oder Tagebuchs hat zwei Vorteile. Erstens können Sie möglicherweise lernen, was Ihren Schmerz auslöst, und zweitens können Sie es mit Ihrem Arzt teilen, wenn Sie Ihren Schmerz beschreiben. Sobald Sie und Ihr Arzt wissen, was Ihre Auslöser sind und wenn Ihre Schmerzen schlimmer sind, können Sie möglicherweise besser damit umgehen. "Eine genaue Information ist entscheidend für die schnelle Identifizierung von Therapien oder Tests, die hilfreich sein können, um die Symptome eines Patienten zu lindern", sagt Paul Le, ein Schmerzspezialist bei Austin Pain Associates in Austin, Texas.
  • Beteiligen Sie sich aktiv an Ihrer Behandlung. Erfahren Sie alles über Ihren Zustand und Ihre Behandlungsmöglichkeiten. Ärzte respektieren Patienten, die proaktiv sind und relevante Fragen stellen. Alyssa glaubt, dass einer der Gründe, warum einige der Ärzte, die sie nicht behandelte, ihre Nackenschmerzen behandelten, war, dass sie sie als "nur eine andere Frau, die sich beschwert" sahen. Sie half, sagt sie, als sie ihren Schmerz genauer beschrieb und aggressiver in der fordernden Behandlung.
  • Bring Unterstützung. "Wenn du den Arzt über deine chronischen Schmerzen aufsuchst, bring einen Freund oder ein Familienmitglied mit", sagt Jacob Teitelbaum, MD, Autor von Schmerzfrei 1-2-3 und medizinischer Direktor der landesweiten Fibromyalgie und Fatigue Centers. "Der Arzt wird Informationen abschütteln, und Sie werden sich nicht daran erinnern. Gemeinsam können Sie hören, was der Arzt sagt und sich daran erinnern, wenn Sie wieder zu Hause sind. "Eine andere Möglichkeit ist es, den Arzt zu fragen, ob Sie den Besuch aufzeichnen können. Einige Ärzte sagen aus Angst vor einem Rechtsstreit vielleicht nicht Ja, sagt Teitelbaum. Wenn Sie nicht aufnehmen können, sollten Sie zumindest Notizen machen. Bewahren Sie Ihre Notizen auf und schauen Sie sich regelmäßig zu Hause um.
  • Schreiben Sie Ihre Fragen auf. Wenn Sie zu dem mit einer Liste von Fragen bewaffneten Termin gehen, werden Sie nicht vergessen zu fragen, was Sie wissen möchten. "Es ist so viel effizienter, und so viel mehr kann in der kurzen Zeit, die Sie mit dem Arzt haben, angesprochen werden", sagt Teitelbaum.
  • Falls nötig, finden Sie einen anderen Arzt. Wenn Sie nicht denken Der Arzt hört dir zu oder hilft dir mit deinem Schmerz, suche einen anderen, der es will. Alyssa sagt, dass es eine Weile gedauert hat, aber als ihr klar wurde, dass ihr Chiropraktiker ihr nicht half, ging sie zu ihm und suchte einen anderen Spezialisten.

Wenn du chronische Schmerzen hast, willst du, dass deine Ärzte dir zuhören damit du Erleichterung findest. Seien Sie selbstbewusst und übernehmen Sie die Verantwortung und zusammen werden Sie Wege finden, Ihre Schmerzen zu bewältigen.Letzte Aktualisierung: 12/6/2013

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